চা-কফি ছেড়ে এই ক’দিন গ্রিন টি-তে ভরসা রাখুন। মেটাবলিজম বাড়িয়ে ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করবে গ্রিন টি। দুধ চা এড়িয়ে চলুন।
সম্ভব হলে অল্প গরম জলে পা ডুবিয়ে রাখুন। পা ডোবানোর আগে লিকুইড সাবান, বডি ওয়াশার কিংবা শ্যাম্পু মিশিয়ে নিন জলে। ২০ মিনিট পর স্বাভাবিক তাপমাত্রার...
প্রেম দিবস কিন্তু কেবল দম্পতিদের জন্যই নয় - এটি প্রতিটি ব্য়ক্তির জন্য একটি বিশেষ দিন। সেই বিশেষ মানুষটির জন্য বিশেষ পদের হদিস দিচ্ছেন রুকমা দাক্ষী
এক ঘণ্টা সাইকেল চালালে প্রায় ৫০০ ক্যালরি কমে, মেদ ঝরানোর জন্য এটি খুবই কার্যকর। নিয়মিত সাইকেল চালালে পায়ের পেশির গঠন মজবুত হয়।
স্কুলের টিফিনের জন্য ম্যাগি, পেস্ট্রি, পিৎজা এইধরনের খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন। ওর টিফিনের জন্য তৈরি করুন কিছু পুষ্টিকর খাবার।
চারপাশের সব আলোচনা, চিকিৎসকদের ছোটাছুটি, তাঁকে মৃত বলে ধরে নেওয়া এ সব কিছুই বুঝতে পারেন রোগী। কিন্তু হৃদস্পন্দন থেমে গিয়েছে বলে আর পাঁচজনের কাছে তিনি...
BMI ৩০ অথবা তার বেশি হয়ে গেলে স্মৃতিশক্তি অনেকটাই দুর্বল হয়ে পড়ে।
সাইপ্রাস বিশ্ববিদ্যালয়ের রিপোর্ট বলছে ৭০ শতাংশ যাত্রী শৌচালয়ে যাওয়ার পর হাত ধোয়। মাত্র ৩০ শতাংশের সেই অভ্যাস রয়েছে।
আধুনিক সময়ে জীবন এমন ব্যস্ত থেকে ব্যস্ততর হয়ে উঠেছে, মন অথবা শরীরের বিশ্রাম নেওয়ার অবকাশ কমে আসছে।
সদ্য মা হলেন কি হলেন না মহিলাদেরকে মধ্যবয়সী ধরে নেওয়া হয়. বয়সের ছাপ কিন্তু সব চাইতে আগে ধরা পরে মুখে। মুখে বয়সের ছাপ লুকানোর জন্য...
ছোটবেলায় ভাতের মাড় না গেলে ফেনা ভাত খেয়ে স্কুলে যেতে কেমন লাগত? নস্টালজিয়ায় ফিরতে ইচ্ছে করছে আবার। দাঁড়ান, এবার ভাতের মাড় তাক লাগিয়ে দেবে আপনার...
মনের মানুষ আপনার থেকে দূরে থাকে তাহলে আমরা আপনাকে সাহায্য করতে পারি। গোলাপ ডে শুভেচ্ছা জানাতে পারেন মেসেজ কিংবা ছবি পাঠিয়ে। অথবা দুটোই পাঠাতে পারেন।
মধ্য প্রাচ্য এবং আফ্রিকা মহাদেশের দেশগুলোতে এই রীতির আধিক্য থাকলেও এখন এশিয়াতেও এমন ন্শংসতার চল রয়েছে।
কলকাতার মেট্রোরেল ভবনের দেওয়ালে ফুটিয়ে তোলা শিল্পকর্মে খোদাই করা হয়েছে মহাত্মার জীবনদর্শন।
স্যালাড থেকে স্যুপ বা স্টু অথবা কেক - সব রেসিপিতেই গাজরের অবাধ গতিবিধি। গাজর কিন্তু খুব উপকারী সবজিও বটে। জানেন নিশ্চয়ই, গাজর খেলে চোখ ভালো...
আহা! স্কুল কলেজের দিনগুলোয় ভালোবেসেছেন, আর প্রেমিকাকে টেডি বিয়ার দেননি! ধর্ম বিরুদ্ধ কাজ করেছেন মশাই। ইতিহাস আপনাকে ক্ষমা করবে না, যদি না এবার একটা মিষ্টি...
