Author:IE Bangla

পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে কী খাবেন?

পিরিয়ডের ব্যথা কমাতে কী খাবেন?

চিকিৎসকেরা ব্যথা নিরাময়ে ওষুধ না খেয়ে লাইফ স্টাইল পরিবর্তনের ওপর জোর দিতে বলেন। কিছু খাবার রয়েছে, যে গুলি নিয়মিত খেলে পিরিয়ডের ব্যথা কম হয়। 

রুকমা দাক্ষীর রান্না বিলাস: শীতে মজাদার মাছের বাহার

রুকমা দাক্ষীর রান্না বিলাস: শীতে মজাদার মাছের বাহার

শীতকালে রাঁধতেও খুব ভাল লাগে। এই সময়ে রান্নাঘরে থাকতে বিশেষ কষ্ট হয় না, তাই নতুন নতুন সব রেসিপি ট্রাই করার এটাই সেরা সময়।

দায় নয়, কন্যা সন্তান হলে আয়ু বাড়ে পিতার

দায় নয়, কন্যা সন্তান হলে আয়ু বাড়ে পিতার

পোল্যান্ডের জাগিলোনিয়ান ইউনির্ভাসিটির সম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, পুত্র সন্তান তাদের পিতার আয়ুর ওপর কোনো প্রভাব ফেলে না। তবে কন্যা সন্তানের সংখ্যার সঙ্গে পিতার লম্বা...

মধু না চিনি, শরীরের পক্ষে কোনটা ভাল?

মধু না চিনি, শরীরের পক্ষে কোনটা ভাল?

স্বাদ চিনির মতো হলেই ভাল হয়, অথচ শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক হবে না, এমন বিকল্প খুঁজে পাওয়াই বেশ সমস্যার। চিনি খাওয়া নিয়ে আবার বেশ কিছু ভুল...

ফ্যান চালালেই ঘর গরম হবে এই ঠাণ্ডায়

ফ্যান চালালেই ঘর গরম হবে এই ঠাণ্ডায়

দিনের শেষে লেপ কম্বলের তলায় যাওয়ার আগে পর্যন্ত কিন্তু জুবুথুবু ভাব মোটে কমছে না। এইরকম সময়ে ঘর গরম করার কিছু উপায় জানা থাকলেও বেশ হয়।

এই শীতে চুল ভাল রাখতে কী ভাবে বানাবেন ড্রাই শ্যাম্পু?

এই শীতে চুল ভাল রাখতে কী ভাবে বানাবেন ড্রাই শ্যাম্পু?

এই শীতের দিনে হি হি করে কাঁপতে কাঁপতে মাথায় জল না ঢাললেও চলবে, শুধু গোটা চুলে ড্রাই শ্যাম্পু লাগিয়ে ভালো করে ব্রাশ করে নিলেই হল!

কাইফি আজমীর ১০১ তম জন্মজয়ন্তীতে গুগল ডুডলের শ্রদ্ধার্ঘ্য

কাইফি আজমীর ১০১ তম জন্মজয়ন্তীতে গুগল ডুডলের শ্রদ্ধার্ঘ্য

কাইফি রচিত কাব্য সংকলনগুলোর মধ্যে 'আখির-ই-শব', 'সারমায়া', 'আওয়ারা সাজদে', 'কাইফিয়াত', 'নাই গুলিস্তান', 'মেরি আওয়াজ শুনো'।

সকালের চায়ে মেশান এক চিমটে হলুদ… হাতে নাতে ফল পাবেন

সকালের চায়ে মেশান এক চিমটে হলুদ… হাতে নাতে ফল পাবেন

বাকি গুণের পাশাপাশি হলুদে থাকা কারকিউমিন রক্তে জমতে থাকা কোলেস্টেরলের মাত্রাকে কমিয়ে দেয় ফলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে যায়।

দাবানলে পুড়ছে অস্ট্রেলিয়া, ঘরে বসে আপনার যা করণীয়

দাবানলে পুড়ছে অস্ট্রেলিয়া, ঘরে বসে আপনার যা করণীয়

বাড়ি যতই ছোট হোক অথবা ফ্ল্যাট হোক, চারাগাছ পুঁতবেন। সবুজের প্রতি যেন একটা টান তৈরি হয় আপনার সন্তানের। আপনি আপনার সন্তানকে শেখালে সে তার স্কুলে...

এই সব খাবার ফ্রিজে রাখলেই সর্বনাশ

এই সব খাবার ফ্রিজে রাখলেই সর্বনাশ

বেশ কিছু খাবার আবার রেফ্রিজারেটরে রাখলেই নষ্ট হয়ে যায়। অত শীতল তাপমাত্রায় ভালো থাকে না অনেক খাবারই।

রুকমা দাক্ষীর রান্না-বিলাস: সাবেকি পিঠে, সহজ উপায়

রুকমা দাক্ষীর রান্না-বিলাস: সাবেকি পিঠে, সহজ উপায়

এই ব্য়স্ততার যুগে কেমনভাবে বানাবেন পিঠে-পায়েস খুব সহজেই, আমি আজ তারই হদিশ দিলাম। সাবেকি রান্না নতুন মোড়কে পরিবেশন করে তাক লাগিয়ে দিন প্রিয়জনদের।

অবসাদ দমিয়ে জীবনে ফেরা, প্রকাশিত ‘ডিয়ার জিন্দেগি-জীবন সংবাদ’

অবসাদ দমিয়ে জীবনে ফেরা, প্রকাশিত ‘ডিয়ার জিন্দেগি-জীবন সংবাদ’

সমকালের এই অন্যতম ব্যাধির কবল থেকে জীবনের বারান্দায় ফিরে আসার কথা ওয়েব মাধ্যমে ধারাবাহিকভাবে বলে গিয়েছেন দীর্ঘদিন সাংবাদিকতার সঙ্গে যুক্ত দয়াশংকর মিশ্র। সম্প্রতি সেই ওয়েব...

ঠাণ্ডায় নাক বন্ধ হয়ে যাচ্ছে যখন তখন? কী করবেন?

ঠাণ্ডায় নাক বন্ধ হয়ে যাচ্ছে যখন তখন? কী করবেন?

ওষুধে এই সমস্যার সমাধান হয় দেরিতে। ভুগতে হয় বেশ লম্বা সময়। তবে উপকারী কিছু প্রাকৃতিক উপাদান সঠিক নিয়মে গ্রহণ করলে নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার সমস্যা...

আপনার খুদের স্কুলের প্রথম দিন, কী কী খেয়াল রাখবেন?

আপনার খুদের স্কুলের প্রথম দিন, কী কী খেয়াল রাখবেন?

স্কুল শুরু হওয়ার পরই ওর খাবারের দিকে নজর রাখুন। খেয়াল রাখুন ও যেন পুষ্টি পায় ঠিক মতো, এই সময় ওর যত্ন নিন, ঘুম এবং খাওয়ার...

কখন কতোটা হাঁটলে সুস্থ থাকবেন?

কখন কতোটা হাঁটলে সুস্থ থাকবেন?

যারা সকালে হাঁটতে যান, তাদের জন্য পরামর্শ, ঘুম থেকে উঠেই হাঁটতে যাওয়া ঠিক না। ঘুম থেকে ওঠার কমপক্ষে ৩০ মিনিট পর হাঁটতে বের হওয়া উচিত। 

অফিস ‘সবুজ’ হলে মন ভালো থাকে কর্মীদের

অফিস ‘সবুজ’ হলে মন ভালো থাকে কর্মীদের

সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা বলছে, কাজের জায়গায় নিজের ডেস্কে যদি এক চিলতেও সবুজের ছোঁয়া থাকে, তবে পরিবেশ একটু হলেও বদলাতে বাধ্য।

ফুরিয়ে আসছে পানীয় জল, মেরে ফেলা হবে হাজার দশেক উট

ফুরিয়ে আসছে পানীয় জল, মেরে ফেলা হবে হাজার দশেক উট

শুধু যে এই অঞ্চলে বসবাসকারী মানুষের পানীয় জলের সংকট দেখা দিয়েছে, তাই নয়। উটের আধিক্য নাকি বাড়িয়ে দিয়েছে বিশ্ব উষ্ণায়নের মাত্রা।

Advertisement

BREAKING
X