scorecardresearch

বড় খবর

আলিয়ার ফিটনেস সিক্রেট, দেখুন ভিডিওটিতে

বিদেশে শুটিং , নতুন প্রেম এত কিছুর মাঝেও শরীর চর্চার সময় ঠিক বের করে নেন আলিয়া ভাট। আর যারা তার ইনস্টাগ্রাম ফলোয়ার তারা জানেন সপ্তাহে অন্তত একটা ফিটনেস ভিডিও জুড়ে যায় আলিয়ার ওয়ালে।

ফিটনেসের কথা যখন আসে সবার আগে চোখের সামনে আসে অভিনেতা অভিনেত্রীরা। এই দৌড়ে সব থেকে এগিয়ে বলিউড। প্রথম সারির নায়িকাদের ফিটনেসের কথা ভাবলে এই তরুণ তুর্কী তালিকার প্রথমে আসবেই। হাইওয়ে , রাজি, উরতা পঞ্জাবের মত ছবিতে অভিনয় করতে গেলে একটু ফিটনেসতো দরকার। একথা বিলক্ষণ বোঝেন আলিয়া ভাট। বিদেশে শুটিং , নতুন প্রেম এত কিছুর মাঝেও শরীর চর্চার সময় ঠিক বের করে নেন তিনি। আর যারা তার ইনস্টাগ্রাম ফলোয়ার তারা জানেন সপ্তাহে অন্তত একটা ফিটনেস ভিডিও জুড়ে যায় আলিয়ার ওয়ালে।

এই যেমন দেখে নিন সদ্য আপলোড করা আলিয়ার শরীর চর্চার ভিডিও। তবে এই ভিডিও আলিয়া নয় স্বয়ং আপলোড করেছে তার ট্রেনার ইয়াসমিন কারাচিওয়ালা।

তবে এই ভিডিও আপনাকে শিখিয়ে দেবে কেমন থাকবে আপনার শরীর, তারও আন্দাজ পেতে পারেন আপনি। ট্রেনার ইয়াসমিন কারাচিওয়ালা যে শুধু আলিয়ার ট্রেনার এমনটা নয়, তাবড় তাবড় নায়িকাদের শরীর ফিট রাখার নেপথ্যে ইনি।

তাহলে বুঝতেই পারছেন, এরকম শরীর পেতে গেলে কতটা কাঠখড় পোড়াতে হবে।

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Entertainment news download Indian Express Bengali App.

Web Title: Alia bhatt yasmin karachiwala pilates back bend exercise