Hina Khan: চলছে কেমোথেরাপি, শরীরে নিউরোপ্যাথিক যন্ত্রণা হিনার, সামলাচ্ছেন কী করে অভিনেত্রী?

হিনা খান, যিনি স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত, বর্তমানে কেমোথেরাপি নিচ্ছেন। যার কারণে তাকে 'গুরুতর' নিউরোপ্যাথিক ব্যথা অনুভব করতে হচ্ছে। একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে এই বিষয়ে খোলামেলা, তিনি লিখেছেন "আমার কেমো চিকিত্সা চলাকালীন, আমি গুরুতর নিউরোপ্যাথিক ব্যথার সম্মুখীন হই যা আমার পা বেশিরভাগ সময় অসাড় করে দিচ্ছিল। কখনও কখনও কাজ করার সময় আমি আমার পায়ের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলি এবং অসাড়তার কারণে পড়ে যাই...কিন্তু আমি শুধু ফিরে ওঠার দিকে মনোনিবেশ করি।"

তিনি আরও যোগ করেছেন, "পতনকে আমি সংজ্ঞায়িত করতে দেব না...প্রতিবার ওঠার জন্য আমি যে শক্তি দেখাই তার দ্বারা আমি সংজ্ঞায়িত হব। প্রতিবার যখন মনে হয় আমি উঠে কাজ করতে পারব না। আমি আমার শক্তি, আমার আত্মা এবং আমার ইচ্ছাশক্তি ছাড়া আর কিছু ভাবতে পারি না..."

হিনার জন্য, ব্যায়ামই তাকে সবদিক থেকে এগিয়ে রাখে। "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার জন্য ব্যায়াম বা যেকোনো ধরনের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অত্যাবশ্যক৷ কিন্তু যখন কেউ অসুস্থতার পর্যায় পেরিয়ে যাচ্ছেন তখন এটি আরও বেশি প্রয়োজনীয় এবং কার্যকর৷ নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনাকে কেবল শারীরিকভাবে শক্তিশালী বোধ করতে সহায়তা করে না বরং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যেরও ভরণপোষণ দেয়৷ এবং একটি সুস্থ মন রাখা স্পষ্টতই অনিবার্য...", এমনই বলতে শোনা গেল হিনাকে।

নিউরোপ্যাথিক যন্ত্রণা কী?

কেমোথেরাপি অনাক্রম্যতার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। তাই চরম দুর্বলতা, জ্বর, মুখের আলসার বা ডায়রিয়ার মতো উপসর্গগুলিকে উপেক্ষা না করা এবং তাড়াতাড়ি চিকিত্সককে এটি সম্পর্কে অবহিত করা অত্যাবশ্যক।

২০১৯ ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন রিভিউ অনুসারে, কেমোথেরাপি-প্ররোচিত নিউরোপ্যাথিক যন্ত্রণা অ্যান্টিক্যান্সার ড্রাগের চিকিত্সার পরে সোমাটোসেন্সরি স্নায়ুতন্ত্রে আঘাতের কারণে হয়। কেমোথেরাপি-প্ররোচিত পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি (সিআইপিএন)ও বলা হয় একে, এই অবস্থাটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং ভারসাম্যের সমস্যা সৃষ্টি করে।

কেমোথেরাপির সময়, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার উপর ফোকাস করা গুরুত্বপূর্ণ। ডাঃ নারায়ণকরের মতে, একটি "সুষম খাদ্য" খাওয়ার উপর ফোকাস করা উচিত, যার মধ্যে পুষ্টিকর-ঘন খাবারগুলি থাকবে, যা একজন রোগীর প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সমর্থন করে।

"আপনার শক্তি সীমার মধ্যে নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং আপনার ডাক্তারের সুপারিশ অনুযায়ী সাহায্য করতে পারে কারণ এটি শরীরকে প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তি দেয়," বলেছেন ডাঃ নারায়ণকর।