করিনাই এবার আপনার ফিটনেস ট্রেনার

সন্তান জন্ম দেওয়ার পর থেকে ফের শরীরকে ফিট রাখার জন্য তত্ৎপর হয়ে উঠেছেন করিনা। 'জিরো ফিগার ' না হলেও সেদিকেই পৌছাতে চান তিনি।

ফিটনেসের কথা যখন আসে সবার আগে চোখের সামনে আসে অভিনেতা অভিনেত্রীরা। এই দৌড়ে সব থেকে এগিয়ে বলিউড। সন্তান জন্ম দেওয়ার পর থেকে ফের শরীরকে ফিট রাখার জন্য তৎপর হয়ে উঠেছেন করিনা কাপুর খান। ‘সাইজ জিরো ফিগার’ না হলেও সেদিকেই এগোতে চান তিনি। সন্তান পালনের মাঝেও শরীরচর্চার সময় ঠিক বের করে নেন পাতৌদি বধূ।

সম্প্রতি ফিটনেস ট্রেনার নম্রতা পুরোহিত ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করেছেন করিনা কাপুরের শরীরচর্চার ভিডিও। তাতে দেখা গেছে ডাম্ব-বেল নিয়ে রীতিমত কসরত করছেন তিনি।

ভিডিওতে দেখানো করিনা কাপুরের শরীরচর্চা হাতের শক্তি বাড়াতে এবং পেশিকে সুন্দর গঠন দিতে সাহায্য করবে।

View this post on Instagram

Kareena and I totally losing control hahaha aaj ki party humari taraf se ???????????? . PS: THESE ARE NOT DUMBBELLS! SO PLEASE DO NOT USE REGULAR WEIGHTS FOR SOMETHING LIKE THIS AS IT COULD LEAD TO INJURY! THESE ARE XCos and ARE SPECIALLY DESIGNED FOR THIS WORKOUT . . #kareenakapoorkhan #xco #NamrataPurohit #move #trainsmart #pilatesgirls #fun #dance #cardio #strength

A post shared by Namrata Purohit (@namratapurohit) on Nov 28, 2018 at 10:51pm PST

পাশাপাশি মালাইকা আরোরার একটি ওয়ার্কআউটের ভিডিও আপলোড করেছেন নম্রতা পুরোহিত। যেখানে মালাইকা আরোরা ও করিনা কাপুর একইসঙ্গে বিভিন্ন ওয়ার্কআউটে ব্যস্ত।

View this post on Instagram

Oh my this crazy circuit workout with @malaikaarorakhanofficial and #KareenaKapoor with dad @samir.purohit as taskmaster!! ???????????? As they say, ‘what doesn’t kill you makes you stronger!!’ And we did come out stronger, better, fitter ???????????? like the song in the video says… Every single day I’m going to make something great.. that’s my wayyyy ???????? well that’s OUR WAY!! ❤️???? . . . . #Pilates #PilatesGirls #Madness #Fun #MalaikaAroraKhan #NamrataPurohit #ThePilatesStudio #FitGirls #Fitness #FitIndia #Fit #Fitspiration #FitnessMotivation #KareenaKapoorKhan

A post shared by Namrata Purohit (@namratapurohit) on Aug 7, 2018 at 3:58am PDT