Ram Kapoor weight loss: ১৪০ থেকে কমিয়ে ৮৫! ওষুধ খেলেন? নাকি... কীভাবে এত ওজন কমিয়েছেন রাম?

রাম কাপুর এবং তার ১৮ মাসে ৫৫ কিলোগ্রাম ওজন কমানোর অবিশ্বাস্য যাত্রা শহরটির আলোচনার বিষয়। অভিনেতা সম্প্রতি অতিরিক্ত ওজন নিয়ে এবং কীভাবে তিনি ১৪০ কেজি নিয়ে ব্যতিব্যস্ত হয়ে পড়েছিলেন, সঙ্গে জীবনের অনেক দিক নিয়ে লড়াই করছিলেন, সেই নিয়েই মুখ খুলেছেন।

অভিনেতা বলেছিলেন যে তিনি ভাগ্যবান যে শ্রোতারা তাকে পছন্দ করেছিল এমনকি তখন, যখন তার ওজন বেশি ছিল। নিয়ত এবং জয়ন্তীতে কাজ করার সময় তার ওজন ছিল ১৪০ কেজি। যদিও এই ভূমিকাগুলি তার আকারের জন্য উপযুক্ত ছিল, রাম জানতেন যে তিনি অস্বাস্থ্যকর ছিলেন। “মাত্র ২০ পা হাঁটলে আমার শ্বাসকষ্ট হত এবং আমি ডায়াবেটিস, পায়ে আঘাত এবং প্রাথমিক নড়াচড়ার সাথে লড়াই করেছিলাম। ৫০ বছর হওয়াটা ছিল একটা জাগানোর মত বিষয় ছিল।

যদিও রাম কাপুরের এই অসাধারণ রূপান্তরটি অনেককে অবাক করে দিয়েছিল। এবং বেশিরভাগ ভেবেছিলেন যে তিনি অস্ত্রোপচার করেছেন এবং ওজন কমানোর ওষুধ গ্রহণ করেছেন। কিন্তু, অভিনেতা ভাগ করেছেন যে তিনি অস্ত্রোপচার বা বাহ্যিক সাহায্য ছাড়াই সবটা করেছেন। তার মানসিকতা, জীবনধারা এবং অভ্যাস পরিবর্তন করে পূর্বের নিয়মে উপায়ে ওজন হ্রাস করেছেন।

অভিনেতা যোগ করেছেন যে সংকল্প নিয়েছিলেন তিনি, তার ওজন ৮৫ কেজিতে নামিয়ে এনেছিলেন, জোর দিয়েছিলেন যে রূপান্তরটি গভীরভাবে ব্যক্তিগত ছিল। অভিনেতা স্বীকার করেছেন যে তিনি আগেও দুবার ৩০ কেজি ওজন কমিয়েছেন, কিন্তু তিনি সেগুলি ফিরে পেয়েছেন। অভিনেতা এটিকে আজীবন পরিবর্তন বলে অভিহিত করেছেন এবং ফিটনেসকে সামগ্রিকভাবে নানা মাধ্যমে দেখেছেন। যার মধ্যে ডায়েট থেকে শুরু করে পর্যাপ্ত ঘুম সব ছিল।

রাম কাপুর মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য তার সাফল্য নিয়েও আলোচনা করেছেন যা এই বিশাল ওজন হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত। তিনি বলেছিলেন যে তিনি অসন্তুষ্ট। তিনি বলেছিলেন যে তিনি আবার ২৫ বছর বয়সী স্বভাবের মতো অনুভব করছেন এবং থেমে না গিয়ে এখন টানা ১২ ঘন্টা হাঁটতে পারেন।