গলা ব্যথা প্রচণ্ড কষ্ট দিচ্ছে? এই আয়ুর্বেদিক ঔষধি দেবে উপশম

প্রচন্ড গরমের পর বর্ষা মানেই নানান রোগের সূত্রপাত। হঠাৎ আবহাওয়ার পরিবর্তন শরীরে সর্দি কাশি এবং জ্বর জ্বালার উৎপাত। সেই থেকেই গলা ব্যাথা কিংবা টনসিল ফুলে যাওয়া থেকে খুসখুস ভাব, এ এক নিদারুণ অশান্তি।

গলা উসখুস এবং ব্যথা এই মরশুমের সবথেকে স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে এর থেকে আরামের সহজ উপায় আয়ুর্বেদ ছাড়া আর কিছুই নেই। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ ডিক সা ভাবসার বেশ কিছু ঘরোয়া ওষুধের ধারণা দিয়েছেন যেগুলি সহজেই গলা ব্যথা এবং ফোলা ভাব থেকে আরাম দেবে।

• হলুদ এবং নুন জল: ৩০০ মিলি জলের মধ্যে এক চামচ হলুদ এবং আধা চা চামচ নুন মিশিয়ে গরম করতে হবে ৪ মিনিট মতো। যখন ভালমতো গরম হবে তখনই সেটি দিয়ে গারগেল করুন। দিনে ৩ থেকে ৪ বার এই জল দিয়ে গারগেল করা ভাল।

• যোস্ঠী মধু: মধু দিয়ে যষ্ঠী মধু মিশিয়ে খেলে ঠান্ডা লাগা থেকে যেমন রেহাই পাওয়া যায় তেমনই

যষ্ঠী মধুর পাউডার গরম জলে মিশিয়ে গারগেল করলে আরাম পাওয়া যায়।

• আমলকীর রস এক চামচ মধু মিশিয়ে খেতে হবে দিনে দুবার।

• ২৫০ মিলি জলে হাফ টি স্পুন দারচিনি পাউডার ৫ মিনিট মতো ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। মধু এবং লেবু মিশিয়ে পান করুন।

• ৫-৬ টি তুলসীর পাতা জলে মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। ছেঁকে নিয়ে মধু এবং আদা কুচি মিশিয়ে পান করুন।

• ঘুমানোর সময় দুধ হলুদ অল্প গোলমরিচ মিশিয়ে খাওয়া খুব ভাল।

আরও পড়ুন থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন? এই ফলগুলি সাহায্য করবে রোগ নিয়ন্ত্রণে

• বাসক পাতার রস মধু মিশিয়ে খান, কাশিতে ভীষণ কাজ দেবে।

• আদা কুচি করে কেটে নিয়ে পাতিলেবু এবং বিট নুন মিশিয়ে রোদে শুকাতে দিন। শুকিয়ে গেলে সেটি রোজ একটি করে চিবিয়ে খান।

ওষুধের থেকেও ভাল কাজ দেবে, এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস বাংলা এখন টেলিগ্রামে, পড়তে থাকুন