সাতকাহন Photos

Bronchitis Warning Signs: শীতে বাড়তে পারে ব্রঙ্কাইটিস, এই লক্ষণগুলো দেখলেই হোন সতর্ক!

Bronchitis Warning Signs: শীতের দূষণে বাড়ছে ব্রঙ্কাইটিসের ঝুঁকি। বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট, অবিরাম কাশি, ঘন কফ এবং ক্লান্তি—এই লক্ষণগুলো দেখলেই সতর্ক হোন।

Written byChinmoy Bhattacharjee

Bronchitis Warning Signs: শীতের দূষণে বাড়ছে ব্রঙ্কাইটিসের ঝুঁকি। বুকে চাপ, শ্বাসকষ্ট, অবিরাম কাশি, ঘন কফ এবং ক্লান্তি—এই লক্ষণগুলো দেখলেই সতর্ক হোন।

author-image
Chinmoy Bhattacharjee
New Update
Bronchitis Warning Signs: এই লক্ষণগুলো দেখলেই সতর্ক হোন।

Bronchitis Warning Signs: এই লক্ষণগুলো দেখলেই সতর্ক হোন।

Bronchitis Warning Signs 2
1/6

শীত এলেই বাতাসে ঠান্ডা বাড়ে

Bronchitis Warning Signs: শীত এলেই বাতাসে ঠান্ডা বাড়ে, আর তার সঙ্গে বাড়ে দূষণের মাত্রা। শীতের সময় ঠান্ডা বাতাস মাটির কাছাকাছি দূষণকারী কণাগুলিকে আটকে রাখে। ফলে যে অঞ্চলে দূষণ আগেই বেশি, সেখানে শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা আরও বেড়ে যায়। বিশেষ করে দিল্লি-এনসিআর অঞ্চলে শীতের সময় দূষণের মাত্রা ভয়াবহ হয়ে ওঠে। এমন পরিবেশে দীর্ঘ সময় বাইরে থাকলে ব্রঙ্কাইটিসের ঝুঁকি বাড়ে। ব্রঙ্কাইটিস হল ব্রঙ্কিয়াল টিউবের প্রদাহ। যার ফলে শ্বাস নিতে সমস্যা হয় এবং স্থায়ী কাশির মত অসুবিধা দেখা দেয়। দূষিত বাতাস, বিশেষ করে বাতাসের সূক্ষ্ম কণাগুলো (fine particulate matter বা PM2.5) শ্বাসনালিতে ঢুকে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এর ফলে যাঁদের নানারকম শ্বাসকষ্টজনিত রোগ (asthma, seasonal allergy, weak immunity বা respiratory infection)-এর ইতিহাস আছে, তাদের ক্ষেত্রে সমস্যা আরও বাড়ে।

Bronchitis Warning Signs 3
2/6

ব্রঙ্কাইটিসের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ

ব্রঙ্কাইটিসের অন্যতম সাধারণ লক্ষণ হল বুকে চাপ বা ভারী অনুভূতি। ব্রঙ্কিয়াল টিউব ফুলে গেলে এবং বাতাস চলাচলে বাধা পেলে আক্রান্ত ব্যক্তি বুকে টেনশন বা টাইটনেস (tightness) অনুভব করেন। শীতের দূষিত বাতাসে দীর্ঘক্ষণ থাকলে এই সমস্যা আরও বাড়ে এবং শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে ওঠে। এইসময় বুকে চাপের অনুভূতি সাধারণত সকালে বেশি অনুভূত হয়, কারণ ঠান্ডা ও দূষণ মিলিতভাবে শ্বাসনালিকে আরও সংবেদনশীল করে তোলে।

Bronchitis Warning Signs 4
3/6

অবিরাম কাশি

অবিরাম কাশি ব্রঙ্কাইটিসের সবচেয়ে প্রাথমিক লক্ষণ। প্রথমদিকে কাশি শুকনো থাকে, কিন্তু শ্বাসনালিতে প্রদাহ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কাশি ঘন হয়ে যায় এবং কফ তৈরি হয়। এই কফ হলুদ বা সবুজ রং ধারণ করতে পারে, যা প্রদাহ এবং ইনফেকশনের ইঙ্গিত দেয়। বিশেষ করে শীতকালে যখন ধোঁয়া (smog) বাড়ে, তখন এই কাশি আরও আক্রমণাত্মক হয়ে পড়ে। যাঁরা প্রতিদিন বাইরে যান বা দূষিত এলাকায় থাকেন, তাঁদের ক্ষেত্রে কাশি অনেক বেশি দিন ধরে থাকে।

Advertisment
Bronchitis Warning Signs 5
4/6

শ্বাসকষ্ট

শ্বাসকষ্ট আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ, যা সাধারণত হালকা কাজ করলেই অনুভূত হয়। কয়েক ধাপ সিঁড়ি ওঠা বা স্বাভাবিক হাঁটাচলাতেই যখন শ্বাসকষ্ট শুরু হয়, তখনই বোঝা যায় ব্রঙ্কিয়াল টিউব ফুলে গিয়ে বাতাস চলাচলের পথ সংকুচিত হয়ে গেছে। শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিবর্তন এবং তাপমাত্রা কমে যাওয়ায় শ্বাসযন্ত্র আরও সংবেদনশীল হয়ে পড়ে।

Bronchitis Warning Signs 6
5/6

ব্রঙ্কাইটিসের সংক্রমণ

ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত খুব দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন। শরীরে প্রদাহ বাড়লে সামান্য (low-grade) জ্বর, শরীর ব্যথা, মাথা ভারী লাগা এবং সার্বিক দুর্বলতা দেখা দেয়। শীতকালীন দূষণ এই লক্ষণগুলোকে আরও তীব্র করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল থাকা ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পরিস্থিতি আরও জটিল হয়। ব্রঙ্কাইটিসের আরেকটি লক্ষণ হল নিঃশ্বাস ছাড়ার সময় শোঁ শোঁ শব্দ বা হুইজিং (wheezing)। শ্বাসনালিগুলো ফুলে গিয়ে বাতাসের প্রবাহে বাধা দিলে এই শব্দ হয়। বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের এবং বয়স্কদের ক্ষেত্রে হুইজিং (wheezing) বেশি দেখা যায়। দূষণের কারণে বায়ুর গুণগত মান খারাপ হলে হুইজিং (wheezing) আরও বাড়ে।

Bronchitis Warning Signs 7
6/6

শীতকালে ব্রঙ্কাইটিসের ঝুঁকি

শীতকালে ব্রঙ্কাইটিসের ঝুঁকি কমাতে কিছু সহজ অভ্যাস অত্যন্ত কার্যকর হতে পারে। বাইরে গেলে সবসময় এন৯৫ (N95) বা সমমানের মাস্ক পরা উচিত। ঘরে এয়ার পিউরিফায়ার থাকলে তা ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়। পর্যাপ্ত পরিমাণ গরম জল পান করলে শ্বাসনালিকে আর্দ্র রাখে এবং কফ জমা কমায়। ধূমপান সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলা জরুরি, কারণ ধোঁয়া ব্রঙ্কাইটিসকে আরও খারাপ করে তোলে। ঘরে যদি কেউ ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত হন, তবে তাঁকে বিশ্রাম দেওয়া উচিত এবং ঠান্ডা ও দূষিত বাতাসে কম থাকতে হবে। যদি বুকে প্রচণ্ড চাপ, রক্তমিশ্রিত কফ, চিকিৎসা সত্ত্বেও কাশি না কমে বা শ্বাসকষ্ট দ্রুত বাড়তে থাকে, তবে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সময়মতো চিকিৎসা ব্রঙ্কাইটিসের জটিলতা অনেকটাই কমাতে সাহায্য করে।

Warning Bronchitis