গর্ভাবস্থায় ত্বকের যত্ন নিন, মেনে চলুন এই পরামর্শগুলি

গর্ভাবস্থায় সেইভাবে কোনও মেয়ের নিজের দিকে তাকানোর সময় একেবারেই হয় না। তারপরেও নয় মাসের জার্নি কিন্তু একেবারেই সহজ নয়। নানান শারীরিক সমস্যা এবং মনের নানা অজুহাত সব মিলিয়েই দিন কাটতে থাকে। আর অজান্তেই কিন্তু অনেকেই নানান ধরনের ভুল করে বসেন যেগুলি না করলেই ভাল। তার মধ্যে একটি স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট। 

অনেক বয়স্ক মা দিদিমারাই বলেন, এই সময় মেয়েদের নিজেদের একটু বেশি করেই যত্ন নিতে হতে পারে। অভ্যন্তরীণ হোক কিংবা ত্বক বহির্ভূত যেটি আপনার ভাল লাগে। তবে স্কিনের ওপরে ব্যবহার করা বিষয়টি কিন্তু আপনার ভেতরে কিছু ক্ষতি করতেই পারে। আর এই সম্পর্কেই ধারণা দিয়েছেন ডার্মাটোলজিস্ট মিক্বি সিং। দেন নানান তথ্য। 

বলেন, প্রেগন্যান্সি আপনার শরীরে নানান ধরনের হরমোনাল পরিবর্তন ঘটাতে পারে তার সঙ্গে মেলানিনের উৎপাদন বাড়িয়ে দেয় ফলেই ত্বকে ব্রণ, শুষ্কতা, কালো ছোপ এগুলি খুব স্বাভাবিক বিষয়। তাই বিশেষ যত্ন যেমন নেওয়া প্রয়োজন তেমনই দরকার নিজস্ব পরিবর্তিত স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টের। মূলত স্যালিসাইলিক, রেটিনোল এবং হাইড্রো কুইনন জাতীয় দ্রব্য সম্পন্ন জিনিস ব্যবহার করা এই সময় বন্ধ করে দেওয়া উচিত। এগুলি কিন্তু সমস্যা ঘটাতে পারে। 

প্রথম, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ প্রোডাক্ট চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পরে আপনি ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার স্কিনকে ভেতর থেকে ভাল করবে। কালো ছোপ দূর হবে। জৌলুস ফিরবে সহজেই। 

দ্বিতীয়, সাধারণ সানস্ক্রিনের থেকে মিনারেল যুক্ত সানস্ক্রিন এইসময় আপনার পক্ষে বেশি কার্যকরী। তাই এটি ব্যবহার করতে পারেন। ইউভি রশ্মির থেকে রক্ষা করবে। 

তৃতীয়, আজেলাইক অ্যাসিড সমৃদ্ধ প্রোডাক্ট কিন্তু আপনার জন্য এইসময় বেশ ভাল। বলা উচিত স্কিনের উন্নতি করে। যেমন কোমল হয় তেমনই ব্রণর  হাত থেকে বাঁচায়। 

চতুর্থ, বারবার শুধু ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। যতটা পারবেন ততটাই। ক্রিম টেক্সচার হলে বেশি ভাল। 

শিশুর সঙ্গে সঙ্গে নিজের ত্বকের দিকেও একটু তাকাবেন। নিজে সুন্দর থাকলে মন এমনিই ভাল থাকবে।

ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস বাংলা এখন টেলিগ্রামে, পড়তে থাকুন