মানুষের শরীরে রোগের সমাগম। ডায়াবেটিস হোক কিংবা pcos, সেই থেকে কিন্তু নানা রোগের সূত্রপাত। আর pcos মানেই হরমোনাল সমস্যার সূত্রপাত, এর থেকে পরবর্তী সময়ে নানা সমস্যা হতে পারে যদি না সঠিকভাবে নজর রাখা হয়। ব্যায়ামের সঙ্গেই সঠিক ডায়েট হওয়া প্রয়োজন।
Advertisment
ক্যাফেইন কিংবা কফি খাওয়া বিশেষ করে সূর্য ডোবার পর খুব একটা ভাল প্রমাণিত হয় না। যদিও বা অনেকেই বলে থাকেন বেশি মাত্রায় কফি খেলে বায়ুচরা কিংবা ঘুমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কিন্তু PCOS থাকলে কফি খাওয়া আদৌ উচিত কি না, সেই নিয়ে জেনে নেওয়া দরকার। প্রতিটি খাবারের ভাল এবং খারাপ বিষয় রয়েছেই। যেমন ;
Pcos থাকলে কফি খাওয়া খুব একটা খারাপ নয়। প্রসঙ্গে, জানা যাচ্ছে দিন দুই থেকে তিনবার খেলে ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা নেই। বিশেষ করে যাদের জেগে থাকার ব্যাপার থাকে তাদের মধ্যে এটি বেশিই দেখা যায়। তবে এর ভাল এবং খারাপ দিক বিচার করতে গেলে :-