Bharti Singh Weight Loss: না করেছেন ডায়েট, না করেছেন ব্যায়াম, তাহলে ২০ কেজি ওজন কী করে কমালেন ভারতী?

 
ওজন কমাতে না কার ভাল লাগে? নিজের অতিরিক্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলে যেভাবে একজন তারকা ফিট অ্যান্ড ফাইন হয়ে ওঠেন, সেই জায়গায় কিন্তু অভিনেত্রী এবং কমেডিয়ান ভারতী সিং, একেবারেই আলাদা। তিনি যেভাবে ওজন কমিয়েছেন, সেকথা আলাদা করে বলতে হয় না। কিন্তু, সেই জার্নি ভীষণ আলাদা। অন্যদের থেকে একদম হাটকে।

অভিনেত্রী এবং কমেডিয়ান ৯৭ কেজি থেকে কমিয়ে ৭৬ কেজিতে নেমেছেন। আগে যেভাবে তাঁর অতিরিক্ত ওজন নিয়ে মজা করা হত, সেই জায়গায় এখন বদল এসেছে। অভিনেত্রী একবার জানিয়েছিলেন, যে তিনি নাকি মা হওয়ার পর থেকে ওজন একেবারেই কমে গিয়েছে। এবং তাঁর সন্তান নাকি সব ওজন নিয়ে বেরিয়ে গিয়েছে। কিন্তু ওজন কমাতে কী করলেন তিনি?

অভিনেত্রীর রাগ তো তখন হত, যখন তিনি নিজের চেহারার পারফেক্ট জামা পেতেন না। সেই জেদের চোটেই তিনি রেগেমেগে ওজন কমানোর পথে পা বাড়ান। কীভাবে ওজন কমিয়েছিলেন তিনি? খাবার দাবার নিয়ে কী বলেছিলেন তিনি?

View this post on Instagram

A post shared by Bharti Siingh (@bharti.laughterqueen)

ভারতী জানিয়েছিলেন, তিনি ডায়েটে একেবারেই বিশ্বাস করেন না। সেকারণেই, খাবার দাবার নিয়ে তিনি একেবারেই ভাবতেন না। যা খেতেন, সেগুলোই তিনি প্রতিদিন মেন্টেন করতেন। এমনকি ভারতী এও বলেছিলেন, ওজন কমাতে যে খাওয়াদাওয়া বন্ধ করতে হবে, এমনটা না। বরং সারাদিনে তিনি প্রায়, ১৬ ঘণ্টার ফাস্টিং করতেন। সন্ধ্যে ৭টার পর থেকে পরের দিন সকাল ১১টা পর্যন্ত তিনি কিছুই খেতেন না। এমনকি, এখনও খান না। এরপর, তিনি নিজের সবজি ডাল, পরোটা থেকে সেদ্ধ ডিম সবটাই খেতেন।

কী ব্যায়াম করতেন তিনি?

ভারতী একেবারেই জিমে যাওয়া কিংবা কোনো ব্যায়াম কিছুই  করতে না। বরং, নিজের বাড়ি ঘর নিজেই মুছতেন তিনি। এমনকি বাড়ি গুছিয়ে নিজেই রাখতেন। তাঁর সঙ্গে সঙ্গে তাঁকে দেখা যেত বাড়ির নিচে হেঁটে বেড়াতে।