বড় খবর

বাড়িতে থাকা লাইট বাল্ব আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে, জানেন?

বাল্ব শরীরের ওপর প্রভাব ঘটায়, জেনে নিন

প্রতীকী ছবি

দিনের বেলা সূর্যের আলো আর দিন গড়ালেই বালবের আলো এই ছাড়া কিন্তু জীবন একেবারে অসহায়। চোখ থাকলেও লাইট বাল্ব ছাড়া কিছুই দেখা যায় না। তবে এই বাল্ব কিন্তু আপনার কাছে আশীর্বাদ যেমন তেমনই ভিন্নতার প্রেক্ষিতে এগুলি আপনার জন্য খারাপও প্রমাণিত হতে পারে। 

বিশেষজ্ঞ টিম গ্রে এর বক্তব্য টিউব লাইট ছাড়া এখন দুই ধরনের বাল্ব সব বাড়িতেই ব্যবহার করা হয়। প্রথম কম্প্যাক্ট ফ্লুরোএস্কেন্ট লাইট বাল্ব অথবা যাকে আমরা সিএফেল বলে থাকি এবং দ্বিতীয়টি হল ইনক্যানদেস্ক্যান্ট লাইটবাল্ব যাকে সহজ ভাষায় ডুম বলা হয়। এই দুটিই বেশিরভাগ বাড়িতে থাকে বটে তবে এর সম্পর্কে বেশি কিছু অনেকেই জানেন না।

টিমের বক্তব্য, এমন অনেকেই আছেন যারা সূর্যের আলো অথবা আগুনের সামনে সহজেই দাঁড়িয়ে থাকতে পারেন, তবে বেশিরভাগ সময় দেখা যায়, লাইটের আলোতে অনেকেই বেশিক্ষণ থাকতে পারেন না। এর কারণ হিসেবে শারীরিক সমস্যাই বেশি উল্লেখযোগ্য। শুধু এই আলোই নয়, বেশি সময় ধরে কম্পিউটারের আলোয় থাকেলও কিন্তু অনেকের অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। 

তারপরেও তফাৎ উল্লেখ করে টিম বলেন, ঠিক কী কারণে সিএফএলের বদলে ডুম লাইট ব্যবহার করা বেশি ভাল? প্রথম যে বিষয়টি সকলেই জানেন সিএফএল বিদ্যুৎ খরচ কম করে সেই কারণেই বর্তমান সময়ে এর জনপ্রিয়তা বেড়েছে। তারপরেও সিইএফএল নানাভাবে আপনার শারীরিক সমস্যাকে চাগাড় দিতে পারে। 

প্রথম, সিএফএল সাধারণ ডুম বাল্বের থেকে অনেক বেশি দামী। একটি সিএফএল এর দামে দুটি কি তিনটি বাল্ব চলে আসবে। 

দ্বিতীয়, সিএফএল শরীরের থেকেও বেশি ত্বকের পক্ষে ক্ষতিকারক। সঙ্গেই কোষগুলিকে নির্জীব করে তোলে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায়। ডুম বাল্ব শরীরের পক্ষে ভাল। 

তৃতীয়, আপনার রাতে ঘুম আসে না? চোখ ব্যথা করে? মাথা যন্ত্রণা হয়? তবে সিএফএল আজই সরিয়ে ফেলুন। এর থেকে টিউব অথবা ডুম লাইট অনেক ভাল। 

চতুর্থ, এটি সারাঘরে ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফ্রিকোয়েন্সি সরবরাহ করে। যেটি সবসময় মোটেই ভাল নয়। সেই জায়গায় ডুম বাল্ব আলোর সঙ্গে সঙ্গেই গরম রাখে চারিপাশ যেটি আপনার শরীরের জন্য ভাল। 

পঞ্চম, সিএফএল এর মধ্যেই পারদ থাকে। ডুম বাল্ব পারদ থাকে না তাই এটি ধরলেও কোনও সমস্যা নেই। 

একান্তই যদি সমস্যা না হয় তবে সিএফএল বদলে ডুম বাল্ব ব্যবহার করতে পারেন।

ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস বাংলা এখন টেলিগ্রামে, পড়তে থাকুন

Get the latest Bengali news and Lifestyle news here. You can also read all the Lifestyle news by following us on Twitter, Facebook and Telegram.

Web Title: Do you know which light is best for your health

The moderation of comments is automated and not cleared manually by bengali.indianexpress.com