Foamy Urine Meaning: প্রস্রাবে ফেনা হচ্ছে? কিডনির হাল খারাপ বুঝবেন কীভাবে? দেখুন এখানে

Foamy Urine Meaning: অনেকেই চিকিৎসকদের প্রশ্ন করেন — 'আমার প্রস্রাবে ফেনা হচ্ছে, এটা কি কিডনি ড্যামেজের লক্ষণ?'এই প্রশ্নের কারণ, প্রতিদিনের ছোট্ট পরিবর্তনও আমাদের শরীর সম্পর্কে বড় সংকেত দেয়। 

এই বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন থানের কিমস হাসপাতালের কনসালট্যান্ট ইউরোলজিস্ট ডা. অজিত গুজেলা। 

চিকিৎসকের পরামর্শ

তিনি বলেছেন, 'সবসময় ফেনা মানে কিডনি খারাপ নয়। অনেক সময় প্রস্রাবের ধারা, ডিহাইড্রেশন এমনকী টয়লেটে থাকা সাবানের অবশিষ্টাংশ থেকেও প্রস্রাবে ফেনা হতে পারে। যদি ফেনা কয়েকদিন ধরে থাকে, সেটা হতে পারে প্রস্রাবে প্রোটিন লিকের কারণে। তখন কিডনির ফিল্টার ঠিকমতো কাজ করছে না। এটা বুঝে নিতে হবে। আর, এটিই প্রাথমিক সতর্কতা।' 

আরও পড়ুন- শীতের দিনে ঘর গরম রাখুন এসি দিয়েই, অবিশ্বাস্য কিন্তু সত্যি! বিদ্যুতের বিল কমবে ৪০%

ওই চিকিৎসক জানিয়েছেন, একদিনের ফেনা দেখে ভয় পাওয়ার দরকার নেই। কিন্তু যদি কিছু লক্ষণ একসঙ্গে দেখা যায়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি। যেমন- কয়েকদিন ধরে প্রতিবার প্রস্রাবে ফেনা থাকা, পা, চোখ বা হাত ফুলে যাওয়া, প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়া বা রং বদলে যাওয়া এবং অকারণে ক্লান্তি বা ওজনের পরিবর্তনের মত বিষয়গুলোর দিকে নজর রাখা জরুরি বলেই চিকিৎসক গুজেলা জানিয়েছেন। তিনি জানান, এই অবস্থায় প্রস্রাবে প্রোটিন টেস্ট (Urine Protein Test) এবং কিডনি ফাংশন টেস্ট (Creatinine, eGFR) করানো জরুরি।

আরও পড়ুন- মানবিক বেদনা, সিনেমার কবি! জন্মশতবর্ষে এক অনন্য চলচ্চিত্র প্রতিভাকে স্মরণ

ডা. গুজেলা বলেন, 'লাইফস্টাইলের অনেক বিষয় প্রস্রাবের ফেনাকে প্রভাবিত করে। তবে কিছু ছোট পরিবর্তন কিডনিকে অনেকদিন সুস্থ রাখে।' ডা. গুজেলা জানিয়েছেন, এজন্য প্রচুর জল খেতে হবে। লবণ ও প্রসেসড খাবার খাওয়া কমাতে হবে। রক্তচাপ ও রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। অতিরিক্ত প্রোটিন ডায়েট এড়িয়ে চলতে হবে। পেইনকিলার কম খেতে হবে। ওজন ও শরীরচর্চা ঠিকঠাক করে যেতে হবে। 

আরও পড়ুন- পিঁপড়ের জ্বালাতনে অস্থির, মুক্তি চান? কাজে লাগান এই ৫ ঘরোয়া কায়দা!

আর, যদি ফেনা এক সপ্তাহেরও বেশি থাকে বা অন্য উপসর্গ যেমন ফোলাভাব, ক্লান্তি, প্রস্রাবের পরিবর্তন ইত্যাদি দেখা দেয়, তখন দেরি না করে ডাক্তার দেখাতে হবে। ডাক্তারের সঙ্গে আলোচনার সময় জানাতে হবে যে, কতদিন ধরে ফেনা দেখছেন, প্রস্রাবের রং বা পরিমাণে পরিবর্তন এসেছে কি না, পরিবারে ডায়াবেটিস বা হাই ব্লাড প্রেসারের ইতিহাস আছে কি না, আপনি কোনও ওষুধ বা সাপ্লিমেন্ট নিচ্ছেন কি না। 

আরও পড়ুন- সবজি যেখানে মহৌষধ! খেলে সারে অসংখ্য রোগ, মূলার উপকারিতা জানেন?

ডা. গুজেলা বলেন, 'ফেনাযুক্ত প্রস্রাব এমন একটি প্রাথমিক সংকেত, যেটিকে কখনই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। শরীরে পর্যাপ্ত জল দরকার। কিডনি-সহায়ক অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। আর যদি একসপ্তাহের বেশি সময় ধরে প্রস্রাবে ফেনা দেখা যায়, তাহলে অবশ্যই পরীক্ষা করান। সময়মতো পরীক্ষা ও যত্নই কিডনির সুস্থতা রক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায়।' অর্থাৎ, সময়মতো পরীক্ষা করানোই কিডনিকে দীর্ঘদিন সুস্থ রাখার সবচেয়ে সহজ উপায়।

আর, এসব কথা মাথায় রেখেই ডা. গুজেলা জানিয়েছেন, প্রস্রাবে ফেনা দেখা গেলেই ভয় নয়, বরং সচেতনতা দরকার। ডিহাইড্রেশন, অতিরিক্ত প্রোটিন, এমনকী সাধারণ জীবনযাত্রা— সব কিছুই জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে। কিন্তু, যখন ফেনা বারবার হয় বা শরীরে অন্য উপসর্গ দেখা দেয়, তখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াটাই সঠিক পদক্ষেপ।