পিঠে ব্যথার কারণ অনেক কিছুই হতে পারে, সতর্ক থাকুন

একনাগাড়ে পিঠে ব্যথার কারণ শুধুই লোয়ার ব্যাক পেইন কিংবা শিরদাঁড়ায় ব্যথা নয়। এর নানা কারণ থাকতে পারে। তার মধ্যে সাধারণ কিছু সমস্যা যেমন রয়েছে তেমনই রয়েছে দুরারোগ্য কিছু ব্যধিও।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন দিনের পর দিন এই ব্যথা কিন্তু বাড়বে এটাই স্বাভাবিক। পিঠের সাধারণ ব্যথা কিংবা পেশীতে টান লাগল সেটি একেবারেই অল্প দিনের মধ্যে সেরে যেতে পারে। তবে খেয়াল করলে দেখা যাবে, যে কোনও নির্দিষ্ট রোগ থেকে ব্যথা সৃষ্টি হলে সেটির কারণে দীর্ঘদিন একজন মানুষ ভুগতে থাকেন। এর মধ্যে বিশেষ করে উল্লেখ্য ব্লাডার অথবা স্টোনের ব্যথা। এবং গ্যাস অম্বলের ব্যথাও তার মধ্যে অন্যতম। তবে প্রতিটা সতর্ক এবং উপলক্ষ কিন্তু আলাদা সুতরাং সেই বুঝেই সতর্ক থাকতে হবে।

কী কী কারণে পিঠের ব্যাথা হতে পারে?

প্রথম, স্পাইনাল ডিস্ক ইস্যু :- এই সমস্যায় হঠাৎ করে স্পাইনাল এবং তার আশেপাশের পেশী মুচকে যাওয়া কিংবা টান লাগার সম্ভাবনা থাকে। সেই থেকেও ব্যথা অনেক দিন থাকতে পারে।

দ্বিতীয়, গ্যাস অম্বলের ব্যথা :- এটি কিন্তু একধরনের চোরা ব্যথা। সহজে বোঝা যায়না। কিন্তু পরবর্তীতে এটি যথেষ্ট ভোগায়। এই ব্যথা ক্রমশ পেট থেকে পিঠের দিকে ছড়ায়। তাই খাবারের দিকে নজর রাখুন। প্রচুর পরিমাণে জল খান।

তৃতীয়, আর্থ্রাইটিস :- এই ব্যথা এক জায়গা থেকে শুরু হলেও পিঠ কিংবা দুটি হাড়ের সংযোগস্থলে এই ব্যথা বৃদ্ধি পায়। বিশেষ করে ঘুমানোর সময় নিজের খেয়াল রাখা অথবা অতিরিক্ত প্রোটিন যুক্ত খাবার এই সময় না খেলেই ভাল।

চতুর্থ, কিডনির সমস্যা :- কিডনির নানা সমস্যায় ব্যথা কিন্তু পিঠ থেকেই শুরু হয়। বিশেষ করে পিঠ থেকে তলপেট এই জায়গার মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে। অনেক সময় এই ব্যথার কারণে বমিও হয়।