/indian-express-bangla/media/media_files/2025/06/11/8iYcrpSIq43jCHH9CaJV.jpg)
Face Mask Lifestyle Glow: তিসির বীজ ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের উৎস।
Face Mask Lifestyle Glow: ত্বকের যত্নে কোরিয়ান রুটিন সারা বিশ্বে পরিচিত এবং প্রশংসিত। তাদের প্রাকৃতিক উপাদান নির্ভর হোম রেমেডিগুলি বলিরেখা, কালো দাগ বা ত্বকের রুক্ষতা দূর করতে বেশ কার্যকর। আজ আমরা এমন একটি সহজ কিন্তু বেশ কাজের কোরিয়ান মাস্ক রেসিপি নিয়ে আলোচনা করব, যা আপনি ঘরেই বানাতে পারবেন এবং মাত্র একরাতেই ত্বকে পাবেন উজ্জ্বলতা ও হাইড্রেশন। এই মাস্ক তৈরিতে যেসব উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে তা আমাদের রান্নাঘরেই মজুত থাকে।
এর প্রধান তিনটি উপাদান
১. তিসির বীজ,
২. সেদ্ধ ভাত,
৩. হলুদ গুঁড়ো।
অতিরিক্ত হিসেবে এতে ব্যবহার করা হয়েছে মধু, যা প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে।
আরও পড়ুন- বাজারচলতি হেয়ার ডাইয়ের প্যাকেটের দরকার নেই, পাকা চুল কালো করতে একটুকরো লেবুই যথেষ্ট!
কোনটা কতটা লাগবে
তিসির বীজ – ১/২ কাপ
সেদ্ধ ভাত – ১ কাপ
হলুদ গুঁড়ো – ১ চিমটি
মধু – ২ টেবিল চামচ
জল – ২ কাপ
আরও পড়ুন- বিটরুটের সঙ্গে এগুলো মিশিয়ে মুখে লাগান, মুখে গোলাপি আভা পান ঘরে বসেই!
তৈরির কায়দা
১. প্রথমে একটি পাত্রে তিসির বীজ ও জল নিয়ে ফোটাতে শুরু করুন।
২. ৫-৭ মিনিট পর এতে ভাত ও হলুদ গুঁড়ো যোগ করুন।
৩. মিশ্রণটি ঘন জেলির মতো হয়ে এলে গ্যাস বন্ধ করুন।
৪. সম্পূর্ণ ঠান্ডা হলে এর মধ্যে মধু মিশিয়ে ভালো করে ফেটিয়ে নিন।
৫. একটি ক্লিন ব্রাশ বা আঙুল দিয়ে মুখ ও ঘাড়ে সমানভাবে লাগান।
৬. ২০ মিনিট রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
আরও পড়ুন- কারি পাতা ও মেথির জাদু! চুল পড়া বন্ধ করে অকালপক্কতা রোধের ঘরোয়া টোটকা
কেন এই মাস্ক বেশ কাজের?
তিসির বীজ: এতে রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, যা ত্বকের ভিতর থেকে হাইড্রেট করে। বলিরেখা কমায় এবং ত্বকের টানটান ভাব ফিরিয়ে আনে।
ভাত: প্রাকৃতিকভাবে ত্বক উজ্জ্বল করে।
হলুদ: অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের জ্বালাপোড়া কমায়।
মধু: ত্বককে ময়েশ্চার দেয় এবং কোমল রাখে বা আর্দ্র করে।
আরও পড়ুন- এভারেস্টের কাছেই কিলবিল করছে কিং কোবরা! আতঙ্কে পর্বতারোহীরা, বিপদ ঘণ্টা বাজালেন পরিবেশবিদরা
ব্যবহার বিধি
এই মাস্কটি সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করুন। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বক হবে দাগহীন, উজ্জ্বল এবং মসৃণ।