scorecardresearch

বড় খবর

তারুণ্যের উজ্জ্বলতা বাড়বে শুধু পাঁচটি উপায়ে, কীভাবে? রইল টিপস!

নিজের প্রসাধনীর মধ্যে টোনার আর স্ক্রাবার রাখতে একদম ভুলবেন না। গোলাপ জল কিন্তু দারুন অপশন।

তারুণ্যের উজ্জ্বলতা বাড়বে শুধু পাঁচটি উপায়ে, কীভাবে? রইল টিপস!
প্রতীকী ছবি

বয়স্ ক্রমশ বাড়তেই থাকে, আর তার সঙ্গে ত্বকের যত্ন অবশ্যই নেওয়া উচিত। আর অল্পবয়সে ত্বকের জেল্লা কে চায় না বলুন? চকচকে টানটান স্কিন, ব্রণ, ফুস্কুরি থেকে মুক্তি আর স্বাস্থ্যকর ত্বকের দিকে নজর সকলেরই।

স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল ত্বক কিন্তু রাতারাতি অর্জন করা একেবারেই যায় না। এর জন্য প্রয়োজন প্রচুর ধৈর্য এবং নিষ্ঠা। কিন্তু প্রতিটি নতুন পণ্য চেষ্টা করার পরিবর্তে কিছু বিষয় আগে থেকে গুছিয়ে নেওয়া অবশ্যই প্রয়োজন যেমন, প্রথমে তাঁদের ত্বকের ধরনের প্রয়োজনীয়তাগুলি বুঝতে হবে, তারপর সাবধানে স্কিনকেয়ার রুটিন গ্রহণ করতে হবে।

নিজের ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে, কিন্তু তাড়াতাড়িই এর যত্ন নেওয়া শুরু করতে হবে। টিনএজ বা বয়স কুড়ি পার হলেই ত্বক এবং চুলের যত্ন অবশ্যই নেওয়া প্রয়োজন। যেমন কিছু ঘরোয়া রুপটান, কিছু প্রসাধনী আর অধৈর্য হলে কিন্তু চলবে না একেবারেই। স্কিনকেয়ার কোচ তরুন দোসাঞ্জ ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিওর মাধ্যমে জানান, কয়েকটি সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাসের মাধ্যমে কীভাবে আপনি ত্বকের প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা নিশ্চিত করতে পারেন।

আরও পড়ুন খাবারের সঠিক পুষ্টি এবং প্রোটিন বজায় রাখতে মাইক্রোওয়েভকে বিদেয় করুন!

• নিজের ত্বকের উপযোগী একটি ক্লিনজার অবশ্যই ব্যবহার করুন। কারণ ক্লিনজার ত্বকের টক্সিন দুর করে, লোমকূপের মুখ পরিস্কার করে দেয়।

• ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন লোশন অবশ্যই ব্যবহার করুন।

• ফাউন্ডেশনের বদলে টিন্টেড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। যেহেতু এতে রঙ্গক কম, তাই ত্বকের ক্ষতি কম। এটি ত্বকের দাগগুলি গোপন করে এবং ত্বকে পর্যাপ্ত আর্দ্রতা সরবরাহ করবে।

• একটি হালকা আই ক্রিম অবশ্যই প্রয়োজন। চোখের আশেপাশের এলাকা সুন্দর রাখতে সাহায্য করে।

• মেকআপ তুলতে কিন্তু কোনদিন ভুলবেন না, সারাদিনের শেষে অবশ্যই মেকআপ রিমুভার দিয়ে মুখ মুছুন। ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।

আর কটা সিক্রেট বলি? নিজের প্রসাধনীর মধ্যে টোনার আর স্ক্রাবার রাখতে একদম ভুলবেন না। গোলাপ জল কিন্তু দারুন অপশন।

ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস বাংলা এখন টেলিগ্রামে, পড়তে থাকুন

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news download Indian Express Bengali App.

Web Title: Skincare coach suggests five simple habits to develop in your 20s