অজস্রবার হাত ধোয়ার কারণে রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে? এগুলি ট্রাই করতে পারেন

বর্তমানের করোনা পরিস্থিতিতে দাঁড়িয়ে হাত ধোয়া আর ওষুধের বাক্স এই যেন মানুষের জীবনের অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই দুটি ছাড়া একেবারেই দিন পার হওয়ার নয়। কিন্তু এই এতবার হাত ধুতে ধুতে যেন চামড়া শুকিয়ে বেজায় সমস্যা, হাতের তালু থেকে আঙ্গুল সহজেই রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে পড়ছে। অনেকেই বলছেন, সেই থেকে নানা ধরনের চামড়ার সমস্যাও দেখা দিয়েছে। তবে এই সমস্যার সমাধান রয়েছে। 

আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ এবং পুষ্টিবিদ সোনালী সব্রেওয়াল বলছেন বর্তমান সময়ে স্যানিটাইজার ব্যবহার করা কিংবা বারবার হাত ধোয়া খুব সাধারণ বিষয় তবে তার সঙ্গে হাত তথা ত্বকের যত্ন নেওয়া কিন্তু আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এটি বেশি জলের সংস্পর্শে এলে চামড়ার রোগের সৃষ্টি হতে পারে সেই থেকেও সমস্যা কিন্তু সপ্তম স্বর্গে। 

হাতের অত্যধিক যত্ন নিতে হবে, একে নানান উপায়ে ময়েশ্চারাইজ করতে হবে। কীভাবে এর সুরক্ষা নিতে পারেন? 

তিনি বলছেন, একদম শুরুতে বেশি কিছু নয়। হাতের তৈলাক্ত ভাব ফিরিয়ে আনতে হয়। সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠেই হাতে অল্প করে তেল মেখে নিলে খুব ভাল। বাড়ির বাইরে থেকে একে হাত ধোয়া খুব দরকারী, তবে বাড়িতে থাকলে এগুলির প্রয়োজন নেই। বেশি হাত ধুলেই পরিষ্কার থাকা যাবে এমনটা নয়। আর কি করতে হবে? 

সারাদিনে অন্তত দুইবার হাতে ময়েশ্চারাইজার কিংবা ক্রিম লাগাতে হবে। বিশেষ করে বডি লোশন জাতীয়। 

সানস্ক্রিন সারাদিনে একবার হলেও হাতে মালিশ করুন। সূর্যের আলোর থেকেও হাতের তালু শুকিয়ে যায়। তাই এটি মাথায় রাখবেন। 

এক্সফলিয়েট : সারা সপ্তাহে একবার স্ক্রাব ব্যাবহার করে সারা হাতে ম্যাসাজ করুন। 

কেমিক্যাল জাতীয় কিছু যখন ব্যবহার করবেন, তখন হাতে গ্লাভস পরলেই ভাল। এগুলি একটু মানলেই এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন।