Advertisment
সিনেমা-টিনেমা বিনোদন

শাহরুখের পার্টিতে বাড়ি থেকে টিফিন নিয়ে যান আমির! হঠাৎ কেন এমনটা করলেন জানুন

বউয়ের কথাতেই এই সিদ্ধান্ত আমিরের! কেন জানেন?

author-image
IE Bangla Entertainment Desk
New Update
Aamir Khan

আমির খান

aamir khan fitness routine diet plan (2)
আমির খান বলিউডের অন্যতম যোগ্য অভিনেতা। ৫৮ বছর বয়স হওয়া সত্ত্বেও, আমির এমন একটি ফিটনেস বজায় রেখেছেন যা যুবকদের লজ্জায় ফেলে দেয়। (সূত্র: @amirkhanactor_/instagram)
aamir khan fitness routine diet plan (2)
আমির খান প্রতিদিনের ব্যায়ামের পাশাপাশি একটি বিশেষ ডায়েট অনুসরণ করেন। গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমির একজন নিরামিষভোজী। (সূত্র: @amirkhanactor_/instagram)
aamir khan fitness routine diet plan (2)
আমির একটি সাক্ষাৎকারে বলেছিলেন যে তিনি তাঁর স্ত্রীর পরামর্শে নিরামিষাশী হয়েছিলেন। তিনি কঠোর আমিষভোজী ছিলেন। বিরিয়ানি এবং মাটন কোরমা ছিল তাঁর প্রিয় খাবার। (সূত্র: @amirkhanactor_/instagram)
aamir khan fitness routine diet plan (2)
আমিরের প্রাক্তন স্ত্রী কিরণ রাও আমিরকে বুঝিয়ে দেন মাংস খেলে তাঁর শরীরের কী ক্ষতি হয়। এরপর আমির মাংস খাওয়া বন্ধ করে দেন। কিরণ নিজেই একজন নিরামিষাশী। (সূত্র: @amirkhanactor_/instagram)
aamir khan fitness routine diet plan (2)
একজন নিরামিষাশী হওয়ার কারণে আমিরও দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার খান না। আমির বলেছেন যে একটি নিরামিষ খাদ্য ভাল ফিটনেসের জন্য একটি ভাল বিকল্প। (সূত্র: @amirkhanactor_/instagram)
aamir khan fitness routine diet plan (2)
আমিরের খাদ্য পরিকল্পনায় সমান পরিমাণে ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন রয়েছে। ক্যালরির ব্যাপারে তিনি খুবই সতর্ক। বাড়িতে রান্না করা খাবারও অফিসে বা পার্টিতে নিয়ে যান। শাহরুখ খানের পার্টিতে টিফিনও নিয়ে যান তিনি। (সূত্র: @amirkhanactor_/instagram)
aamir khan fitness routine diet plan (2)
ধূমপান থেকে দূরে থাকেন আমির খান। ২০২১ সালে, তিনি বলেছিলেন যে তিনি সত্যমেব জয়তে শোতে ধূমপান ছেড়ে দিয়েছেন। মানুষের মধ্যে সচেতনতা তৈরিতেও কাজ করছেন তিনি। (সূত্র: @amirkhanactor_/instagram)
aamir khan fitness routine diet plan (2)
আমির ফল খেতে পছন্দ করেন। ব্যায়ামের আগে তিনি একটি কলা এবং একটি আপেল খান। তিনি ওয়ার্কআউটের সময় প্রোটিন শেক এবং লেবু জল পান করেন। (সূত্র: @amirkhanactor_/instagram)
aamir khan bollywood SRK Birthday Entertainment News
Advertisment