সিনেমা-টিনেমা বিনোদন

অ্যানিম্যালে রণবীর কাপুরের চেয়েও শক্তিশালী ববি দেওল, ৪ মাসের প্রশিক্ষণে এমন শরীর তৈরি করলেন

ছবির জন্য ৪ মাস কঠোর প্রশিক্ষণের পর ববি দেওল তাঁর ফিটনেসে ব্যাপক পরিবর্তন এনেছেন। তাঁর ফিটনেস প্রশিক্ষক প্রজ্জ্বল শেট্টি জানিয়েছেন কীভাবে ববি তারঁ ডায়েট এবং ওয়ার্কআউটকে কঠোরভাবে অনুসরণ করেছেন এবং এমন একটি শরীর তৈরি করেছেন।

Written by IE Bangla Entertainment Desk

ছবির জন্য ৪ মাস কঠোর প্রশিক্ষণের পর ববি দেওল তাঁর ফিটনেসে ব্যাপক পরিবর্তন এনেছেন। তাঁর ফিটনেস প্রশিক্ষক প্রজ্জ্বল শেট্টি জানিয়েছেন কীভাবে ববি তারঁ ডায়েট এবং ওয়ার্কআউটকে কঠোরভাবে অনুসরণ করেছেন এবং এমন একটি শরীর তৈরি করেছেন।

author-image
IE Bangla Entertainment Desk
New Update
Bobby Deol looks stronger than Ranbir Kapoor in Animal, built such a body in 4 months of training

পশুতে রণবীর কাপুরের চেয়েও বড় দেখতে ববি দেওল, ৪ মাসের প্রশিক্ষণে এমন শরীর তৈরি করলেন

Animals
আজকাল ববি দেওল 'অ্যানিম্যাল' ছবিতে তাঁর ভূমিকার জন্য শিরোনামে রয়েছেন। এই ছবিতে তিনি তাঁর ফিটনেস দিয়ে মানুষকে পাগল করে দিয়েছেন। এমনকি ৫৪ বছর বয়সেও, তাঁকে ছবিতে তাঁর কনিষ্ঠ অভিনেতা রণবীর কাপুরকে পরাজিত করতে দেখা যায়। (এখনও চলচ্চিত্র থেকে)
animal trailer
সম্প্রতি মুক্তি পাওয়া ছবি 'অ্যানিম্যাল'-এর ট্রেলারে ববিকে শার্টলেস ফাইট সিকোয়েন্স করতে দেখা যাচ্ছে। তবে আপনাকে জানিয়ে রাখি, প্রায় চার মাসের কঠোর প্রশিক্ষণের পর এই শরীর পেয়েছেন ববি। (ছবির সূত্র: @iambobbydeol/instagram)
boby deol
ববি দেওলের ফিটনেস প্রশিক্ষক প্রজ্জ্বল শেট্টি সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে বলেছিলেন যে এই ছবির জন্য অভিনেতা কীভাবে তাঁর শরীরের রূপান্তর করেছিলেন। প্রজ্বল জানান, ববির শরীরকে ভিলেনের রূপ দেওয়ার জন্য তাঁর হাতে সময় আছে মাত্র চার মাস। (ছবির সূত্র: @iambobbydeol/instagram)
Bobby Deol Fitness
প্রজওয়াল জানিয়েছেন যে ছবির পরিচালক তাঁকে বলেছিলেন যে ববির শরীর ছবিতে রণবীরের চেয়ে চওড়া হওয়া উচিত। শেঠি আরও বলেছেন, "সময় কম ছিল এবং পেশীর ভর বাড়াতে হয়েছিল, তাই পুরো ডায়েটটি এর জন্য ডিজাইন করা হয়েছিল।" (ছবির সূত্র: @iambobbydeol/instagram)
Bobby Deol Diet Plan
প্রজ্জ্বল আরও বলেন, "আমরা খাবারে কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন তিনটিই অন্তর্ভুক্ত করেছিলাম। তিনি সকালে ডিম, কার্বোহাইড্রেট হিসেবে ওটমিল, দুপুরের খাবারে চিকেন এবং সামান্য ভাত খেতেন। সন্ধ্যায় সালাদ এবং রাতে মুরগির মাংস বা মাছ। "ববি প্রায় চার মাস ধরে এই সমস্ত জিনিসগুলি তাঁর ডায়েটে নিয়েছিল এবং মিষ্টি খাওয়া পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছিল।" (ছবির সূত্র: @iambobbydeol/instagram)
Bobby Deol Workout
এর বাইরে দুইবার ববিকে অনেক ধরনের প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়। ববি প্রতিদিন এক ঘণ্টা ওজন প্রশিক্ষণ এবং সকাল ও সন্ধ্যায় ৪০ মিনিট কার্ডিও করতেন। কার্ডিগুলিও ঠিক সেরকম ছিল না কিন্তু উচ্চ তীব্রতা ছিল। ববি কঠোরভাবে সমস্ত ডায়েট এবং ওয়ার্কআউট অনুসরণ করেছিলেন এবং অ্যানিমাল ছবির ভিলেন 'বিরাজ সুর্ভে'-এর শরীর পান। (এখনও চলচ্চিত্র থেকে)
Bobby Deol Secret Diet
'অ্যানিম্যাল'-এর কথা বললে, এই ছবিটি প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি পাবে ১ ডিসেম্বর। রণবীর কাপুর এবং ববি দেওল ছাড়াও এই ছবিতে মুখ্য ভূমিকায় দেখা যাবে অনিল কাপুর এবং রশ্মিকা মান্দানা সহ অনেক প্রবীণ অভিনেতাকে। এই ছবিটি হিন্দি, তেলুগু, তামিল, কন্নড় এবং মালয়ালম ভাষায় মুক্তি পাবে। (এখনও চলচ্চিত্র থেকে)
(এছাড়াও পড়ুন: জানুন কে সেই গায়ক যিনি রণবীর কাপুরের কণ্ঠে কণ্ঠ দিয়েছেন অ্যানিমেল, ইংল্যান্ডেও পারফর্ম করেছেন )
animal bobby deol ranbir kapoor bollywood Entertainment News