Advertisment
সাতকাহন সাতকাহন

লিভার খারাপ হতে শুরু করলেই এসব গুরুতর লক্ষণ দেখা দেয়, জেনে নিন গুরুত্বপূর্ণ টিপস

লিভারে সমস্যা হলে শরীরে এর লক্ষণ দেখা দেবে। সময়মতো উপসর্গ শনাক্ত করা গেলে লিভার ফেইলিউর প্রতিরোধ করা যায়।

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
NULL

লিভারে সমস্যা হলে শরীরে এর লক্ষণ দেখা দেবে। সময়মতো উপসর্গ শনাক্ত করা গেলে লিভার ফেইলিউর প্রতিরোধ করা যায়।

liver-health-tips
লিভার আমাদের শরীরের একটি অপরিহার্য অঙ্গ এবং এর প্রধান কাজ হল খাবার হজম করা এবং শরীর থেকে টক্সিন বের করা।
liver-health-tips
সেক্ষেত্রে শরীরের এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটিকে সুস্থ রাখা প্রয়োজন। যকৃতের সঠিক যত্ন না নিলে এর স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে। কারো কারো জিনগত লিভারের রোগ আছে, আবার কারোর খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে লিভারের রোগ হয়।
liver-health-tips
ভাইরাস, মদ্যপান এবং স্থূলতা সবই লিভারের রোগের জন্য দায়ী হতে পারে। যদি সময়মতো লিভারের সমস্যার চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে এটি লিভারের সিরোসিস হতে পারে, যার ফলে লিভার ফেইলিওর হতে পারে।
liver-health-tips
লিভার ফেইলিওর একটি অত্যন্ত প্রাণঘাতী অবস্থা। লিভার ফেইলিউরের লক্ষণ প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে এই অবস্থাকে মারাত্মক হওয়া থেকে রক্ষা করা যায়।
liver-health-tips
ওয়েবএমডির খবরে বলা হয়েছে, লিভারে সমস্যা হলে তার লক্ষণ শরীরে দেখা দেবে। সময়মতো উপসর্গ শনাক্ত করা গেলে লিভার ফেইলিউর প্রতিরোধ করা যায়। আসুন জেনে নিই কিভাবে চিনবেন এই লক্ষণগুলো।
liver-health-tips
ত্বক এবং চোখ হলুদ দেখায়
liver-health-tips
পেটে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া
liver-health-tips
পায়ে ফোলা ও ব্যথা
liver-health-tips
Itchy চামড়া
liver-health-tips
প্রস্রাব গাঢ় হওয়া
liver-health-tips
মল হলুদ বর্ণের দেখায়
liver-health-tips
ক্লান্ত বোধ করছি
liver-health-tips
বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
liver-health-tips
ক্ষুধামান্দ্য
liver-health-tips
এটি লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়
liver-health-tips
অতিরিক্ত মদ্যপান এড়িয়ে চলুন। সীমিত পরিমাণে পান করে লিভারের ক্ষতি প্রতিরোধ করা যায়।
liver-health-tips
লিভারের রোগ প্রতিরোধে ওজন নিয়ন্ত্রণ অপরিহার্য। পেটে চর্বি জমে এবং অতিরিক্ত ওজন লিভার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। লিভারকে সুস্থ রাখতে ক্যালরি, চর্বি এবং পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট যেমন তেল, ঘি, পনির এবং চিনিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।
liver-health-tips
ফলমূল, শাকসবজি এবং উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য খান।
liver-health-tips
হেপাটাইটিস বি টিকা যকৃতের সংক্রমণ প্রতিরোধে অত্যন্ত সফল। আপনি আপনার লিভার রক্ষার জন্য হেপাটাইটিস এ ভ্যাকসিন পেতে পারেন।
liver-health-tips
লিভারের ক্ষতি রোধ করার জন্য, টয়লেট ব্যবহার করার আগে আপনার হাত ধোয়া, খাওয়া এবং খাবার তৈরি করার মতো স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, ব্যক্তিগত আইটেম যেমন রেজার, টুথব্রাশ এবং সূঁচ অন্যদের সাথে শেয়ার করা এড়িয়ে চলুন।
liver-health-tips
এখানে প্রদত্ত তথ্য অনুমান এবং সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। আপনি যদি আপনার শরীরে উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। (ছবি: ফ্রিপিক)
liver lifestyle
Advertisment