সাতকাহন সাতকাহন

কাঁচা রসুন খেলে কি কোলেস্টেরল কমে? পড়ুন বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন...

রসুনের এই স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখে আপনিও অবাক হবেন...

Written by IE Bangla Lifestyle Desk

রসুনের এই স্বাস্থ্য উপকারিতা দেখে আপনিও অবাক হবেন...

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients

(ছবির সৌজন্যে: @ফ্রিপিক) রসুন কি কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ কমাতে পারে?

Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
রসুন রান্নাঘরে ব্যবহৃত একটি প্রধান উপাদান। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
আপনার প্রিয় খাবারের স্বাদ বাড়ানোর ক্ষমতার বাইরে, রসুনের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
হাজার বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধে ব্যবহৃত রসুন স্বাস্থ্যের জন্য সমান উপকারী। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসের সাথে কথা বলতে গিয়ে, উজালা সিগনাস গ্রুপ অফ হসপিটালের একজন ডায়েটিশিয়ান একতা সিংওয়াল রসুনের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে বলেছেন। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
রসুনে অ্যালিসিনের মতো যৌগ থাকে; এটিতে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
রসুন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে। কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে এবং রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করে, এটি সম্ভব। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
রসুনে থাকা সালফার যৌগগুলিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি শরীরে প্রদাহ এবং আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থার লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
রসুন হজমে সহায়তা করে এবং এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করে অন্ত্রের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
রসুন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ; যা শরীরে মানসিক চাপ কমায় এবং রোগের ঝুঁকি কমায়। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Can eating raw garlic reduce cholesterol Read what the experts say 100 grams of garlic contains these nutrients
কাঁচা রসুন খাওয়া সময়ের সাথে সাথে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু, এটি একটি দ্রুত সমাধান নয়। আপনার জীবনযাত্রার অভ্যাসের উপর নির্ভর করে, এটি আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
healthy food lifestyle garlic