Advertisment
সাতকাহন সাতকাহন

বালিশের কভার টয়লেট সিটের চেয়েও নোংরা! রোগের ঝুঁকি এড়াতে কভার কত ঘন ঘন পরিবর্তন করা উচিত?

আপনি যদি অনেক দিন ঘামে ভেজা বালিশ ব্যবহার করেন তবে এই অভ্যাসটি বন্ধ করুন, কারণ এটি আপনার অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
diy healthy lifestyle tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know in how many days cover should be changed

একটি নোংরা বালিশের কভার টয়লেট সিটের চেয়েও নোংরা! রোগের ঝুঁকি এড়াতে কভার কত ঘন ঘন পরিবর্তন করা উচিত? (ছবি - ফ্রিপিক)

diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
রাতে আরামদায়ক ঘুমের জন্য অনেকেই মাথার নিচে বালিশ ব্যবহার করেন। বালিশ ব্যবহার করা ভাল কিন্তু এর কভার নিয়মিত পরিবর্তন না করলে অনেক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
আপনার চুল তৈলাক্ত থাকলেও রাতে অনেকেই মাথার নিচে বালিশ নিয়ে থাকেন। যদিও অনেকের ঘুমের সময় ললকে সমস্যা হয়, এই ড্রুলটি প্রায়শই বালিশের উপর পড়ে, ঘাড় থেকে ঘাম বালিশে পড়ে এবং এর ফলে বালিশের কভার থেকে একটি খুব নোংরা, মৃদু গন্ধ বের হয়।
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
তা সত্ত্বেও, বেশিরভাগ মানুষ কভার পরিবর্তন না করেই মাসের পর মাস একই বালিশ ব্যবহার করেন। এটি আপনাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে। তো চলুন জেনে নিই কতবার বালিশের কভার বদলাতে হবে….
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে বালিশে টয়লেট সিটের চেয়ে ১৭ হাজার গুণ বেশি ব্যাকটেরিয়া রয়েছে। আমেরিকার কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এই দাবি করেছেন।
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
বালিশের কভারের একটি শোয়াব পরীক্ষায় মৃত ত্বকের কোষ, ঘাম এবং লালা থেকে প্রচুর পরিমাণে জীবাণু পাওয়া গেছে। এই মুহুর্তে অধ্যয়নের সময় ধোয়া বালিশের নমুনা সংগ্রহ করা হয়েছিল এবং সাত দিনের জন্য রাখা হয়েছিল।
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটেরিয়া পাওয়া গেছে, যা ত্বকে সংক্রমণ ঘটাতে পারে। সমীক্ষা অনুসারে, একজন ব্যক্তি প্রতি ২৪ দিনে একটি ব্যবহৃত বালিশের কভার পরিবর্তন করেন।
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. হ্যাডলি কিং বলেন, আমরা যখন বিছানায় যাই, তখন বালিশে মৃত ত্বকের কোষ, ঘাম এবং ধুলোর কণা জমে থাকে। এর ফলে ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পায়। এর ফলে প্রতি সপ্তাহে বালিশের কভার পরিবর্তন করা প্রয়োজন।
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
বালিশের কভারটি যদি সিল্কের তৈরি হয় তবে এটি ব্যাকটেরিয়া তৈরির সম্ভাবনা হ্রাস করে এবং এইভাবে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
গবেষণায় দেখা গেছে যে সুতির বালিশের কভারের চেয়ে সিল্কের কভার ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। এতে মুখে ব্রণ হওয়ার আশঙ্কা কমে।
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য নিয়মিত পরিবর্তন অপরিহার্য।
diy health tips pillow covers are more dirtier than toilet seat know how many days cover should be changed
এর মধ্যে রয়েছে বিছানার চাদর সহ বালিশের কভার, মেকআপ ব্রাশ, বিউটি ব্লেন্ডার এবং তোয়ালে যা কয়েকদিন পর পরিষ্কার করতে হবে। এছাড়াও এই জিনিসগুলি সময়ে সময়ে পরিবর্তন করা উচিত। (ফটো ক্রেডিট - ফ্রিপিক)
lifestyle
Advertisment