সাতকাহন সাতকাহন

গরমে ফ্রিজের ঠাণ্ডা জল খেলে শরীর ঠান্ডা হয়? জেনে নিন এর মারাত্মক প্রভাব সম্পর্কে

গ্রীষ্মে খুব পিপাসা লাগে। সেক্ষেত্রে অনেকেই শরীর ঠাণ্ডা করতে ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করতে পছন্দ করেন।

Written byIE Bangla Lifestyle Desk

গ্রীষ্মে খুব পিপাসা লাগে। সেক্ষেত্রে অনেকেই শরীর ঠাণ্ডা করতে ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করতে পছন্দ করেন।

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
drinking-chilled-water-in-summer

গ্রীষ্মে খুব পিপাসা লাগে। সেক্ষেত্রে অনেকেই শরীর ঠাণ্ডা করতে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি পান করতে পছন্দ করেন।

drinking-chilled-water-in-summer
গ্রীষ্মে খুব পিপাসা লাগে। সেক্ষেত্রে অনেকেই শরীর ঠাণ্ডা করতে ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করতে পছন্দ করেন। (ফ্রিপিক)
drinking-chilled-water-in-summer
কেউ কেউ গ্রীষ্মে হাইড্রেটেড থাকার জন্য লস্যি, বাটারমিল্ক, জুস, নারকেল, আম পান্নার মতো পানীয় খেতে পছন্দ করেন। (পেক্সেল)
drinking-chilled-water-in-summer
কিন্তু ফ্রিজের ঠাণ্ডা জল পান করেন এমন মানুষের সংখ্যা গ্রীষ্মকালে সবচেয়ে বেশি। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করা প্রয়োজন। কিন্তু স্বাস্থ্যের ক্ষতি এড়াতে স্বাভাবিক তাপমাত্রায় জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। (ফ্রিপিক)
drinking-chilled-water-in-summer
এমনকি আয়ুর্বেদেও ফ্রিজের ঠাণ্ডাজলকে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর বলা হয়েছে। কারণ ফ্রিজের ঠান্ডা জল পান করা অনেক রোগকে আমন্ত্রণ জানানোর মতো। (পেক্সেল)
drinking-chilled-water-in-summer
আজকে জেনে নেওয়া যাক গ্রীষ্মের দিনে ফ্রিজের ঠাণ্ডা জল পান করলে যে অসুবিধাগুলো হতে পারে। (পেক্সেল)
drinking-chilled-water-in-summer
আয়ুর্বেদের মতে, ঠাণ্ডা জল পান করলে হজমশক্তি দুর্বল হয়। হজমকে আগুন হিসেবে ধরা হয় এবং ঠাণ্ডা জল এই প্রক্রিয়ায় বাধা হিসেবে কাজ করে। (ফ্রিপিক)
drinking-chilled-water-in-summer
হজমের পুরো প্রক্রিয়ার জন্য তাপ প্রয়োজন, যা মুখ দিয়ে শুরু হয় এবং অন্ত্রে শেষ হয়। কিন্তু ঠান্ডা জল এই প্রক্রিয়ায় বাধা দেয়। (ফ্রিপিক)
drinking-chilled-water-in-summer
এছাড়াও, ঠান্ডা জল রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে হজমের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। (ফ্রিপিক)
drinking-chilled-water-in-summer
ফ্রিজের ঠাণ্ডা জল পান করলে ঠাণ্ডা লাগে, শ্বাসকষ্টে ভোগেন অনেকেই। এ সময় গলা ব্যথা, সর্দি ও গলা ব্যথা হতে পারে। শুধু তাই নয়, থাইরয়েড বা টনসিল গ্রন্থিও বাড়তে পারে। (ফ্রিপিক)
drinking-chilled-water-in-summer
ঠাণ্ডা জল খেলে শরীরে হার্টের কার্যক্ষমতা কমে যায়। কিছু গবেষণা অনুসারে, বেশি বরফ-ঠান্ডা জল পান করা দশম ক্র্যানিয়াল নার্ভকে (ভ্যাগাস নার্ভ) উদ্দীপিত করে। ঠাণ্ডা জল ভ্যাগাস স্নায়ুর উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে, ফলে হৃদস্পন্দন কমে যায়। খাওয়ার পরপরই পান করলে অনেক কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা হতে পারে। (পেক্সেল)
drinking-chilled-water-in-summer
প্রখর রোদে বের হওয়ার পরপরই ঠান্ডা জল পান করলে মাথাব্যথা হতে পারে। ঠাণ্ডা জল পান করলে মেরুদণ্ডের অনেক স্নায়ু ঠান্ডা হয়, যা মস্তিষ্কে অক্সিজেন পৌঁছাতে বাধা দেয়। এর ফলে মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা হয়। এটি সাইনাসের সমস্যাযুক্ত লোকদের জন্য সমস্যা হয়ে উঠতে পারে। (ফ্রিপিক)
drinking-chilled-water-in-summer
যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তাদের একেবারেই ঠান্ডা জল পান করা উচিত নয়। ঠাণ্ডা জল শরীরের চর্বি পোড়াতে কষ্ট করে। (পেক্সেল)
drinking-chilled-water-in-summer
এখানে প্রদত্ত তথ্য অনুমান এবং সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। আরও তথ্যের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। (পেক্সেল)
cold water summer lifestyle