সাতকাহন সাতকাহন

অনেক চুল পড়ছে? বন্ধ করতে এই পাঁচটি উপায় আজই জেনে নিন

চুল পড়া কমাতে বা বন্ধ করার জন্য পাঁচটি প্রাকৃতিক টিপস এখানে আপনাকে যা করতে হবে

Written by IE Bangla Lifestyle Desk

চুল পড়া কমাতে বা বন্ধ করার জন্য পাঁচটি প্রাকৃতিক টিপস এখানে আপনাকে যা করতে হবে

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do

(ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক) চুল পড়া বন্ধ করার পাঁচটি উপায়!

Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do
চুল পড়ার সমস্যা আজকাল সাধারণ হয়ে উঠেছে। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do
চুলের সঠিক পরিচর্যার অভাবে চুল পড়ার সমস্যায় পড়তে হয়। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do
চুল পড়ার অনেক কারণ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে চুলের জন্য সঠিক পুষ্টির অভাব, দূষণ, অনুপযুক্ত খাদ্য এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে মানসিক চাপ। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do
তাই চুলের এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে শুধুমাত্র শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারই যথেষ্ট নয়। তাই মানসিক চাপ কমাতে নিচের কাজগুলো করতে হবে। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do
ধ্যান করা - ধ্যান মানসিক চাপ কমানোর একটি চমৎকার উপায়। কম চাপ আপনার চুল পড়াও কম করবে। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do
যোগব্যায়াম করুন - যোগব্যায়াম আপনার মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। এতে স্ট্রেস কমে এবং চুল পড়াও কমে। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do
স্বাস্থ্যকর খাবার খান - প্রোটিন, ভিটামিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ সুষম খাদ্য আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এটি মানসিক চাপ কমায় এবং চুল পড়া কমায়। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do
ঘুম- স্ট্রেস কমাতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। স্ট্রেস-প্ররোচিত চুল পড়া কমাতে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
Five Natural Tips To Reduce Or Stop Hair Fall Due To Rest Here What You Must Do
আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন - আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা চাপের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। (ছবি সৌজন্যে: @ফ্রিপিক)
hairfall lifestyle