সাতকাহন সাতকাহন

চুল ধোয়ার জন্য কোন জল ভাল, ঠান্ডা নাকি গরম? সপ্তাহে কতবার চুল ধোয়া উচিত?

আপনার চুল ধোয়ার জন্য ঠান্ডা না গরম জল ব্যবহার করা উচিত জানেন? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা, জানুন

Written by IE Bangla Lifestyle Desk

আপনার চুল ধোয়ার জন্য ঠান্ডা না গরম জল ব্যবহার করা উচিত জানেন? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা, জানুন

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-your-hair

গরম পানি দিয়ে চুল ধোয়া? যদি আপনি করেন, এখন থামুন! আপনার চুল ধোয়ার জন্য ঠান্ডা বা গরম জল ব্যবহার করা উচিত জানেন? (ছবি সৌজন্যে- ফ্রিপিক)

hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং ঝলমলে করতে আপনাকে অনেক যত্ন নিতে হবে। আপনার চুলের ভাল যত্ন নেওয়ার জন্য ভাল চুলের পণ্য ব্যবহার করে নিয়মিত চুল ধোয়া প্রয়োজন। যখন চুলের যত্নের কথা আসে, তখন কিছু সাধারণ প্রশ্ন থাকে যা নিয়ে আমরা বিভ্রান্তিতে থাকি, যেমন, "আমাদের চুল কতবার ধোয়া উচিত, চুল ধোয়ার জন্য কোন শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা উচিত, কোন হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করা উচিত? চুল এবং ভালো চুলের জন্য আমাদের খাদ্য কী হওয়া উচিত? আপনার চুল ঠান্ডা বা গরম জল দিয়ে ধোয়া উচিত?
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
বন্দনা পাঞ্জাবি, পরামর্শক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসকে বলেন, "চুল ধোয়ার জন্য গরম জল ব্যবহার করা খুব ক্ষতিকারক হতে পারে, কারণ এটি চুলকে ডিহাইড্রেট করে এবং রুক্ষ, শুষ্ক এবং দুর্বল করে তোলে। গরম জল চুলের গোড়ারও ক্ষতি করে, যার ফলে চুল ভেঙে যায়। অন্যদিকে, ঠাণ্ডা জল চুলের জন্য সবচেয়ে ভালো, কারণ এটি চুলের গোড়াকে কোনওভাবেই ক্ষতিগ্রস্ত করে না এবং বরং রক্ষণাবেক্ষণ করে। যেহেতু ঠান্ডা জল সবার জন্য আরামদায়ক নয়, তাই তারা গরম জল ব্যবহার করতে পারেন। তবে গরম জল অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত নয়।”
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
এ বিষয়ে নান্দনিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং অপরাহ অ্যাসথেটিক্সের প্রতিষ্ঠাতা ড. আকাঙ্ক্ষা সাংভি, একটু ভিন্ন মত পোষণ করেছেন। তাঁর মতে, “শুধু গরম জল দিয়ে চুল ধুতে হবে। চুল ধোয়ার সময় প্রথমে গরম বা হালকা গরম পজল ব্যবহার করলে চুলের গোড়া খুলে যায়। শ্যাম্পুগুলি মাথার ত্বক এবং চুল থেকে কার্যকরভাবে তৈলাক্ততা দূর করতে সাহায্য করে। তবে শ্যাম্পু করার পরে ঠান্ডা বা সাধারণ জল ব্যবহার করা উচিত যাতে কন্ডিশনার বা হেয়ার মাস্কটি সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলা হয় এবং চুলের গোড়াকে পুনরায় সিল করে আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং রুক্ষতা কমাতে এবং আপনার চুলকে একটি সুন্দর চকচকে দিতে সাহায্য করে। "
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
বিভিন্ন ধরনের চুলের জন্য কত ঘন ঘন চুল ধোয়া উচিত? এ বিষয়ে তথ্য জানানো হয়েছে।
তৈলাক্ত চুল:
প্রতিদিন তৈলাক্ত চুল ধোয়া নিরাপদ, এইভাবে আপনার মাথার ত্বকে ছত্রাকের সংক্রমণ কমায়। এটি খুশকিও কমায় কিন্তু তৈলাক্ত চুল ধোয়ার সময় পিএইচ ব্যালেন্সিং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা জরুরী।
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
ঝাপসা চুল:
কিছু মানুষ শুষ্ক চুল নিয়ে জন্মায় আবার কেউ কেউ চুল কালার বা সোজা করার সমস্যায় ভোগে। শুকনো চুল সপ্তাহে দুবার সালফেট ফ্রি শ্যাম্পু দিয়ে ধুতে হবে। এই শ্যাম্পু চুলের প্রাকৃতিক তেল রক্ষা করে এবং আরও শুষ্কতা প্রতিরোধ করে। চুলে শ্যাম্পু করার পর প্রতিবার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন, যা চুলকে প্রাকৃতিক তেল সরবরাহ করে এবং চুলের পুষ্টির জন্য এর নির্যাস রেখে যায়।
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
কোঁকড়া চুল
কোঁকড়া চুল মসৃণ এবং হাইড্রেটেড রাখতে অনেক যত্নের প্রয়োজন। কোঁকড়ানো চুলগুলি খুব জটলা হয়ে যেতে পারে এবং সঠিকভাবে যত্ন না নিলে সারা দিন ধরে পরিচালনা করা কঠিন। কোঁকড়া চুল সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার হালকা সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু এবং একটি ভালো হাইড্রেটিং কন্ডিশনার দিয়ে ধুতে হবে। কোঁকড়ানো চুলে প্রচুর আর্দ্রতা প্রয়োজন।
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
চুল ধোয়ার পর সবচেয়ে বড় ভুল কী?
আপনার চুল ধোয়ার পরে একটি সাধারণ ব্রাশ বা ছোট দাঁতের চিরুনি দিয়ে ভেজা চুল ব্রাশ করা আপনার সবচেয়ে বড় ভুল হতে পারে, কারণ এটি করার ফলে আপনার ভেজা চুল ভেঙে যেতে পারে। ভাঙা এড়াতে একটি চওড়া-দাঁতযুক্ত চিরুনি বা নমনীয়-দাঁতযুক্ত ডিট্যাংলিং ব্রাশের পরামর্শ দেওয়া হয়। হেয়ার মাস্ক প্রয়োগ করার পরে, চুল ধোয়ার সময় একটি প্রশস্ত দাঁতযুক্ত চিরুনি ব্যবহার করুন এবং কন্ডিশনারটি ভালভাবে বিতরণ করুন। এই চিরুনি ঘন চুলের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে।
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
চুল ধোয়ার সময় কী করবেন এবং করবেন না?
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
কী করবেন: সপ্তাহে অন্তত দুবার চুল ধুয়ে নিন।
করবেন না: চুলের জন্য কঠোর শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
কী করবেন: ধোয়ার আগে চুল আঁচড়ান।
করবেন না: ভেজা চুল বাঁধবেন না।
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
কী করবেন: শ্যাম্পু করার সাথে সাথে ধুয়ে ফেলুন (ব্যতিক্রম: শুধুমাত্র এক মিনিটের জন্য চুলে খুশকিবিরোধী শ্যাম্পু রেখে দিন)
করবেন না: চুল ধোয়ার সময় নখ দিয়ে মাথার ত্বক আঁচড়াবেন না
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
কী করবেন: মাথার ত্বকের জন্য একটি জ্যাগড স্ক্যাল্প স্ক্র্যাবল ব্যবহার করুন
করবেন না: তোয়ালে দিয়ে ভেজা চুলে জোরে আঁচড়াবেন না
hair-care-tips-hot-or-cold-water-how-you-should-wash-
কী করবেন: চুল শুকাতে বা বাঁধতে মাইক্রোফাইবার তোয়ালে ব্যবহার করুন।
করবেন না: আপনার চুলে বেশি শ্যাম্পু করবেন না।
lifestyle haircare hair problem