Advertisment

Healthy Living: রাতে ভাল ঘুম হয় না? এই খাবারগুলি নিয়মিত ডায়েটে রাখলে ঘুমের দেশে চলে যাবেন

অনিয়মিত ঘুম আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। চলুন জেনে নিই এমন কিছু খাবার সম্পর্কে যেগুলো প্রাকৃতিকভাবেই আপনাকে দেবে প্রশান্ত ঘুম।

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
Healthy-Living
Healthy Diet sleep lifestyle Sleepless night
Advertisment