সাতকাহন Photos

প্রেমে পড়া কি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল? দেখুন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা...

এমনকি বিজ্ঞান নিশ্চিত করে যে প্রেমে পড়া আপনার শরীর এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস-এর সঙ্গে আলাপকালে এ বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

Written by IE Bangla Lifestyle Desk

এমনকি বিজ্ঞান নিশ্চিত করে যে প্রেমে পড়া আপনার শরীর এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস-এর সঙ্গে আলাপকালে এ বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
Healthy relationships directly affect health

প্রেমে পড়া কি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো? বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন পড়ুন... (ছবি: ফ্রিপিক)

How romantic relationship or falling love is necessary for heart health
কারো প্রেমে পড়া খুব সুন্দর অনুভূতি। কিছু মানুষ প্রেমে পড়ার পরে অনেক পরিবর্তন অনুভব করে। তাঁরা খুব খুশি দেখাচ্ছে. তাঁদের হৃদয়ও আবেগপ্রবণ ভালোবাসার অনুভূতিতে পূর্ণ।
এমনকি বিজ্ঞান নিশ্চিত করে যে প্রেমে পড়া আপনার শরীর এবং হৃদয়ের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। 'দ্য ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস'-এর সঙ্গে আলাপকালে এ বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। (ছবি: ফ্রিপিক)
How romantic relationship or falling love is necessary for heart health
কল্যাণের ফোর্টিস হাসপাতালের ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট ডা. বিবেক মহাজন এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ হিরানন্দানি হাসপাতাল, ভাশি এবং ফোর্টিস হাসপাতাল, মুলুন্ড। কেদার তিলভে বলেছেন, "যদি একজন ব্যক্তি ভাল সম্পর্কের মধ্যে থাকে তবে এটি সেই ব্যক্তির শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।" (ছবি: ফ্রিপিক)
How romantic relationship or falling love is necessary for heart health
আকর্ষণ: যখন আমরা অবিলম্বে প্রতিক্রিয়া জানাই, তখন শরীর থেকে নরপাইনফ্রাইন এবং অ্যাড্রেনালিন হরমোন নিঃসৃত হয়; যা আমাদের আরও উদ্যমী করে তোলে। আপনি যাঁর প্রতি আকৃষ্ট হন তাঁর দিকে তাকালে আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুত হয়, রক্তচাপ বেড়ে যায়। (ছবি: ফ্রিপিক)
How romantic relationship or falling love is necessary for heart health
প্রেম: আপনি একজন ব্যক্তির প্রেমে পড়েন যখন আপনি তাকে ভালভাবে জানার পরে তাঁদের সাথে আবেগগতভাবে সংযুক্ত হন। এ সময় মস্তিষ্ক এন্ডোরফিন, ভ্যাসোপ্রেসিন এবং অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসরণ করে। এই হরমোনগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। (ছবি: ফ্রিপিক)
How romantic relationship or falling love is necessary for heart health
ডাক্তাররা বলেন, "এন্ডোরফিন আমাদের খুশি করে এবং আমাদের মেজাজ উন্নত করে। আপনি যখন আপনার প্রিয় ব্যক্তির সাথে থাকেন তখন আপনি নিরাপদ এবং সুখী বোধ করেন। অক্সিটোসিন এবং ভ্যাসোপ্রেসিন হল হরমোন যা দুই ব্যক্তির মধ্যে সম্পর্ককে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এই হরমোনগুলো পিতামাতার সম্পর্কের মাধুর্য বাড়াতে সাহায্য করে। আসলে, এই হরমোনগুলি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। (ছবি: ফ্রিপিক)
How romantic relationship or falling love is necessary for heart health
বিজ্ঞান আরও দাবি করে যে লোকেরা যখন তাঁদের সঙ্গীর সাথে সময় কাটায়, তখন তাঁদের রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন হ্রাস পায় নিরাপত্তার অনুভূতির কারণে এবং তাঁরা আরও খোলামেলা এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। (ছবি: ফ্রিপিক)
How romantic relationship or falling love is necessary for heart health
শারীরিক স্পর্শেরও অনেক উপকারিতা রয়েছে। আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে আলিঙ্গন করেন, তখন অক্সিটোসিন হরমোন নিঃসৃত হয়; যা রক্তচাপ কমায়। একটি স্থিতিশীল এবং দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক অংশীদারের সাথে সম্পর্ককে শক্তিশালী করে এবং সঙ্গীর প্রতি আস্থা ও সহানুভূতি বাড়াতে সাহায্য করে। (ছবি: ফ্রিপিক)
How romantic relationship or falling love is necessary for heart health
কিন্তু, প্রতিটি মুদ্রার দুটি দিক থাকে। এছাড়াও সম্পর্কের একটি অন্ধকার দিক আছে। আপনি যখন সম্পর্কের একজন অংশীদার দ্বারা প্রতারিত হন বা প্রিয়জনকে হারান বা প্রিয়জনের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হন, তখন আপনি অনেক চাপের সম্মুখীন হতে পারেন এবং এমনকি বিষণ্নতায়ও যেতে পারেন। এটি থেকে বেরিয়ে আসতে আপনার এক মাস বা এক বছরের বেশি সময় লাগতে পারে। একে ইংরেজিতে বলা হয় "ব্রোকেন হার্ট সিনড্রোম"। (ছবি: ফ্রিপিক)
How romantic relationship or falling love is necessary for heart health
তদুপরি, বিশেষজ্ঞরা যোগ করেন, “যাঁরা খারাপ সম্পর্কের মধ্যে থাকে তাঁদের হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি থাকে। তাঁরা নিজেদেরকে অকেজো ও অসহায় মনে করে; যার কারণে তাঁরা অন্যের সাহায্য নেয় না। প্রায়ই তাঁরা নিজেদের দোষারোপ করে; যা তাঁদের মানসিক চাপ অনুভব করে। তাঁদের জীবনযাত্রা ভেঙে পড়ে। ভুল জীবনযাপন তাঁদের হৃদরোগের ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দেয়। (ছবি: ফ্রিপিক)
love Relationship heart