হৃদরোগের ঝুঁকি এড়াবেন কীভাবে? এই ভালো অভ্যাসগুলো শুরু করুন

ভবিষ্যতে হৃদরোগ সংক্রান্ত স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য ২০ বছর বয়স থেকে ভাল স্বাস্থ্য অভ্যাস গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।