সাতকাহন সাতকাহন

মুখের বাড়তি মেদ কীভাবে কমানো যায়? টোটকা জানলে অবাক হবেন

এ বিষয়ে ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন পুষ্টিবিদ গুঞ্জন। এই ভিডিওতে তিনি মুখের অতিরিক্ত মেদ কমানোর কিছু বিশেষ সমাধান দিয়েছেন।

Written by IE Bangla Lifestyle Desk

এ বিষয়ে ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন পুষ্টিবিদ গুঞ্জন। এই ভিডিওতে তিনি মুখের অতিরিক্ত মেদ কমানোর কিছু বিশেষ সমাধান দিয়েছেন।

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
How to Reduce Face Fat

মুখের বাড়তি মেদ কিভাবে কমানো যায়? (ছবি: ফ্রিপিক)

How to Reduce Face Fat
ভুল লাইফস্টাইলের কারণে ওজন বাড়ার অনেক সমস্যা সামনে আসছে। বর্ধিত ওজন কীভাবে কমানো যায় তা একটি বড় সমস্যা। (ছবি: ফ্রিপিক)
How to Reduce Face Fat
কেউ কেউ কঠোর চেষ্টা করে বা ডায়েটিং করে ওজন কমায়, কিন্তু মুখের বাড়তি মেদ কমে না। (ছবি: ফ্রিপিক)
How to Reduce Face Fat
আজ আমরা জানব কীভাবে মুখের অতিরিক্ত মেদ কমানো যায়। (ছবি: ফ্রিপিক)
How to Reduce Face Fat
এ বিষয়ে ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন পুষ্টিবিদ গুঞ্জন। (ছবি: ফ্রিপিক)
How to Reduce Face Fat
এই ভিডিওতে তিনি মুখের অতিরিক্ত মেদ কমানোর কিছু বিশেষ সমাধান দিয়েছেন। (ছবি: ফ্রিপিক)
How to Reduce Face Fat
কম ক্যালোরি এবং উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার খান। (ছবি: ফ্রিপিক)
How to Reduce Face Fat
পেটের মেদ কমাতে ভালো ঘুম এবং প্রচুর জল পান করুন। (ছবি: ফ্রিপিক)
How to Reduce Face Fat
আপনি যদি ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন তবে এটির সাথে থাকুন। একবার আপনি ওজন কমাতে শুরু করলে, আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চোয়ালের রেখা বেরিয়ে আসছে অনুভব করবেন। (ছবি: ফ্রিপিক)
How to Reduce Face Fat
আপনি যদি স্লিম হন কিন্তু আপনার ডাবল চিবুক থাকে, তাহলে চোয়ালের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি জমা হয় তবে এই টিপস দিয়ে আপনি মুখের মেদ কমাতে পারেন। (ছবি: ফ্রিপিক)
Healthy Diet lifestyle fat