সাতকাহন সাতকাহন

Winter Hair Care: মাথায় খুশকি হচ্ছে? এই শীতে চুল ভাল রাখবেন কীভাবে?

চুলের খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় একটি বড় চ্যালেঞ্জ। বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস এ বিষয়ে তথ্য দিয়েছে এবং সমাধানের পরামর্শ দিয়েছে।

Written by IE Bangla Lifestyle Desk

চুলের খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় একটি বড় চ্যালেঞ্জ। বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস এ বিষয়ে তথ্য দিয়েছে এবং সমাধানের পরামর্শ দিয়েছে।

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
how to take care of hair in cold days to stop increasing dandruff during winter season

শীতে চুলে যাতে খুশকি না হয় সেদিকে খেয়াল রাখবেন কীভাবে? (ছবি: ফ্রিপিক)

how to stop increasing dandruff during winter season
বর্তমানে শীত শুরু হয়েছে এবং পরিবেশে ঠান্ডা অনুভূত হচ্ছে। শীতে ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। কারণ- শীত এলেই ত্বক ও চুল শুষ্ক হতে শুরু করে। (ছবি: ফ্রিপিক)
how to stop increasing dandruff during winter season
বিশেষ করে চুল পড়া ও খুশকির সমস্যা বেড়ে যায়। চুলের খুশকি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় একটি বড় চ্যালেঞ্জ। বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস এ বিষয়ে তথ্য দিয়েছে এবং সমাধানের পরামর্শ দিয়েছে। (ছবি: ফ্রিপিক)
how to stop increasing dandruff during winter season
ডার্মাটোলজিস্ট এবং মুম্বাইয়ের নানাবতী সুপার স্পেশালিস্ট হাসপাতালের সিনিয়র কনসালটেন্ট। রায়না এন. “ঠান্ডা আবহাওয়া মাথার ত্বককে প্রভাবিত করে এবং খুশকির কারণ হতে পারে,” নাহার বলেছেন। এটি এক ধরনের ত্বকের ছত্রাক; যাকে বলা হয় 'মালাসেজিয়া'। এই ছত্রাক কম তাপমাত্রায় আরও বেশি বৃদ্ধি পায়। যখন এই ছত্রাক বেশি বেড়ে যায়, তখন মাথার ত্বক চুলকায় এবং চুলে খুশকি তৈরি হয়।” (ছবি: ফ্রিপিক)
how to stop increasing dandruff during winter season
শীতকালে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার পর, আপনি একটি উষ্ণ অন্দর পরিবেশে থাকতে চান। এটি আর্দ্রতা হ্রাস করে। নান্দনিক ক্লিনিকের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. রিঙ্কি কাপুর বলেন, “এমন সময়ে পরিবেশ শুষ্ক লাগে। এই শুষ্কতা মাথার ত্বকের আর্দ্রতা থেকে বঞ্চিত করে এবং মাথার ত্বককে শুষ্ক করে তোলে। একই সঙ্গে তীব্র ঠান্ডায় ত্বকের জলের স্তরও কমে যেতে পারে। (ছবি: ফ্রিপিক)
how to stop increasing dandruff during winter season
ঠান্ডার দিনে আমরা গরম জল দিয়ে স্নান করি। তাই খুশকির সমস্যা বাড়ে। ডাঃ. কাপুর যোগ করেন, “গরম জল মাথার ত্বক থেকে প্রয়োজনীয় তেলও দূর করে; যা খুশকির সম্ভাবনাকে আরও বাড়িয়ে দেয়।” (ছবি: ফ্রিপিক)
how to stop increasing dandruff during winter season
শীতের খুশকি কমাতে একটি ব্যাপক পদ্ধতির প্রয়োজন। নতুন অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যযুক্ত অ্যান্টি-ড্যান্ড্রাফ শ্যাম্পুগুলি মাথার ত্বকে খুশকি-সৃষ্টিকারী ছত্রাক কমাতে পারে। এ প্রসঙ্গে ড. রায়না এন. "প্রস্তাবিত পদ্ধতি হল প্রতি দুই দিন অন্তর এই বিশেষ শ্যাম্পু দিয়ে আপনার চুল ধোয়া," নাহার বলেছেন। মাথার ত্বক সুস্থ রাখতে নিয়মিত শ্যাম্পুও পর্যায়ক্রমে ব্যবহার করা উচিত।” (ছবি: ফ্রিপিক)
how to stop increasing dandruff during winter season
তা ছাড়া চুল থেকে খুশকি দূর করার জন্য কিছু নির্দিষ্ট লোশন রয়েছে। এই লোশন মাথার ত্বকেও লাগাতে পারেন। রাতে এই লোশন লাগান এবং পরদিন সকালে চুল ধুয়ে ফেলুন। ডাঃ. নাহার যোগ করেন, “একটি সাধারণ ভুল ধারণা আছে যে খুশকি প্রতিরোধে চুলে তেল দিতে হবে। কিন্তু, তেল মাথার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে; এতে খুশকি কমার বদলে বাড়তে পারে।” (ছবি: ফ্রিপিক)
how to stop increasing dandruff during winter season
ডাঃ. কাপুর বলেছেন, “পরিবেশের শুষ্কতা দূর করার জন্য একটি কৃত্রিম পদ্ধতি ব্যবহার করে অন্দর পরিবেশকে গরম করতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা যেতে পারে; কিন্তু প্রচুর জল পান করার পর মাথার ত্বক ভেতর থেকে পুষ্ট হতে পারে। (ছবি: ফ্রিপিক)
how to stop increasing dandruff during winter season
“শীতকালে চুলের নিয়মিত যত্ন, বিশেষ শ্যাম্পু এবং লোশন ব্যবহার করে খুশকি কমানো যায়। এত কিছু করার পরেও, যদি কোনও ইতিবাচক ফলাফল না আসে বা সমস্যা বাড়তে থাকে, তাহলে অবিলম্বে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা এবং এর জন্য চিকিত্সা করা প্রয়োজন", বলেছেন রায়না এন। ব্যাখ্যা করেছেন নাহার। (ছবি: ফ্রিপিক)
dandruff haircare winter