খালি পেটে খেজুর খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। শুধু তাই নয়, এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে এবং হজমশক্তির উন্নতি ঘটায়। (ছবি: ফ্রিপিক)শক্তি চাইলে প্রতিদিন খালি পেটে ঘিতে ভিজিয়ে খেজুর খান। শীতকালে প্রতিদিন খেজুর ও ঘি খেতে পারেন। (ছবি: ফ্রিপিক)প্রতিদিন খালি পেটে ঘি ভিজিয়ে খেজুর খেলে সব ধরনের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। (ছবি: ফ্রিপিক)ঘি ভিজিয়ে খেজুর খেলে সব ধরনের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। (ছবি: ফ্রিপিক)ঘিতে ভেজানো খেজুর আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। খেজুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ। (ছবি: ফ্রিপিক)খেজুর ও ঘি একসঙ্গে খেলে হজমশক্তি ভালো হয়। খেজুর খাদ্যতালিকাগত ফাইবারের একটি ভালো উৎস, যা অন্ত্রের অভিযোগ দূর করতে সাহায্য করে এবং আপনার পাচনতন্ত্রকে সুস্থ রাখে। (ছবি: ফ্রিপিক)খেজুর ও ঘি একসঙ্গে খেলে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো হয়। খেজুরে রয়েছে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম, যা রক্তচাপ ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। (ছবি: ফ্রিপিক)ঘিতে ভেজানো খেজুর নারী ও পুরুষ উভয়ের হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। (ছবি: ফ্রিপিক)ঘি শরীরে হরমোনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে। এটি বিশেষ করে অনিয়মিত পিরিয়ড সহ মহিলাদের জন্য উপকারী। (ছবি: ফ্রিপিক)