Advertisment
সাতকাহন সাতকাহন

আপনার বাচ্চারা কি সবসময় মোবাইল ফোন দেখে? এই বদভ্যাস আজই দূর করুন এইভাবে

অনলাইনে অত্যধিক সময় ব্যয় করা অনেক লোককে বিষণ্নতা, উদ্বেগের মতো সমস্যার ঝুঁকিতে রাখে এবং শিশুদের অনলাইন সাইবার অপরাধের শিকার হতে পারে।

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
TIPS TO BREAK MOBILE ADDICTION IN CHILDREN

আপনার বাচ্চারা কি এক মিনিটের জন্যও তাদের মোবাইল ছেড়ে যায় না? (ছবি - ফ্রিপিক)

Children Addicted to Mobile
মোবাইল আসক্তি: আজকের ডিজিটাল যুগে শুধু বড়রা নয় শিশুরাও মোবাইলে আসক্ত। মোবাইলের প্রতি এই আসক্তি শুধু শিশুদের স্বাস্থ্যকেই ক্ষতিগ্রস্ত করে না, এর পাশাপাশি আরও অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও ঘটায়।
Children Addicted to Mobile
অনলাইনে অত্যধিক সময় ব্যয় করা অনেক লোককে বিষণ্নতা, উদ্বেগের মতো সমস্যার ঝুঁকিতে রাখে এবং শিশুদের অনলাইন সাইবার অপরাধের শিকার হতে পারে।
Children Addicted to Mobile
এমতাবস্থায় অভিভাবকদের সন্তানদের থেকে এই আসক্তি দূর করা খুবই জরুরি। এখানে কিছু টিপস রয়েছে যা শিশুদের মোবাইল ফোনের আসক্তি রোধে সহায়ক হবে।
Children Addicted to Mobile
শিশুদের মোবাইল আসক্তি থেকে মুক্তির সমাধান
স্ক্রিন টাইম সীমিত করুন
শিশুরা কতক্ষণ মোবাইল ব্যবহার করতে পারে এবং এর প্রভাবের সময় নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
Children Addicted to Mobile
বাচ্চাদের বয়স ২ থেকে ৫ বছরের মধ্যে হতে পারে তাই স্ক্রিন টাইম এক ঘন্টার জন্য হওয়া উচিত। পিতামাতারা ৬ বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য তাদের নিজস্ব স্ক্রিন টাইম সেট করতে পারেন
Children Addicted to Mobile
পিতামাতা হিসাবে তাদের রোল মডেল হোন
আপনার সন্তানদের মোবাইল ফোন থেকে দূরে রাখতে আপনি নিজেই হতে পারেন একজন ভাল রোল মডেল। আপনি যখন কোনও খাবার খাচ্ছেন বা বাচ্চাদের সাথে থাকবেন তখন ফোন ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন। আপনি নিজে ফোনে ব্যস্ত থাকলে বাচ্চারাও থাকবে।
Children Addicted to Mobile
মজা করার জন্য অন্য কিছু বাছুন
শিশুরা মোবাইল ফোন ব্যবহার করে শুধুমাত্র বিনোদনের জন্য। কোনো শিশুকে বিনোদনের জন্য মোবাইল দিলে সে তার সব সময় নষ্ট করবে।
Children Addicted to Mobile
এমতাবস্থায় মোবাইল ছাড়া বিনোদনের বিকল্প বেছে নিন, যেমন বই পড়া, গান শোনা, ছবি আঁকা।
Children Addicted to Mobile
কম্পিউটার অধ্যয়নের জন্য ভাল
ছেলেমেয়েদের পড়াশোনার জন্য মোবাইল ফোন না দিয়ে কম্পিউটার বা ল্যাপটপ দিতে পারেন।
Children Addicted to Mobile
পিতামাতারা কম্পিউটার বা ল্যাপটপে সুরক্ষা এবং অ্যান্টি-ভাইরাস সেট আপ করতে পারেন এবং বাচ্চারা কী দেখছে এবং কী দেখছে না তার উপর আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারে। (সমস্ত ছবি - ফ্রিপিক)
smartphone children
Advertisment