সাতকাহন সাতকাহন

ভাইরাল সংক্রমণ হয়েছে? সর্দি, জ্বরে বিভ্রান্ত? এই সহজ সমাধান বলছেন বিশেষজ্ঞরা!

ভাইরাল সংক্রমণ এবং রোগ এড়াতে কিছু জিনিস মনে রাখা উচিত। যাতে স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং কোনো সমস্যা না হয়

Written by IE Bangla Lifestyle Desk

ভাইরাল সংক্রমণ এবং রোগ এড়াতে কিছু জিনিস মনে রাখা উচিত। যাতে স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং কোনো সমস্যা না হয়

author-image
IE Bangla Lifestyle Desk
New Update
Viral infection Home remedies

সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে এই ব্যবস্থাগুলি করুন (ছবি: ফ্রিপিক)

Precautions To Avoid Viral Infection
ভাইরাল সংক্রমণ ঘরোয়া প্রতিকার: জলবায়ু পরিবর্তন স্বাস্থ্যের উপর সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে। কখনও ঠাণ্ডা আবার কখনও প্রচণ্ড গরমে নানা ধরনের সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। এই মৌসুমে ভাইরাল সংক্রমণের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে। (ছবি: ফ্রিপিক)
Precautions To Avoid Viral Infection
তাই জলবায়ুর পরিবর্তনের পাশাপাশি স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আবহাওয়া পরিবর্তন হলে শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক সবাই অসুস্থ হয়ে পড়ে। (ছবি: ফ্রিপিক)
Precautions To Avoid Viral Infection
ভাইরাল সংক্রমণ এবং অসুস্থতা প্রতিরোধে কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। যাতে স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং কোনো সমস্যা না হয়।(ছবি: ফ্রিপিক)
Precautions To Avoid Viral Infection
ভাইরাল সংক্রমণ এড়াতে প্রথমেই বাইরের খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, বাজারে পাওয়া পণ্যগুলিতে স্বাস্থ্যবিধির অভাবের কারণে আমরা রোগের শিকার হই। (ছবি: ফ্রিপিক)
Precautions To Avoid Viral Infection
আপনার আশেপাশের বা আপনার পরিবারের লোকেরা যদি সংক্রমণের শিকার হয়ে থাকে তবে প্রথমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে মনোনিবেশ করুন। (ছবি: ফ্রিপিক)
Precautions To Avoid Viral Infection
আপনার খাদ্যের ভারসাম্য বজায় রাখুন। আপনার ডায়েটে আরও ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং রোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে। (ছবি: ফ্রিপিক)
Precautions To Avoid Viral Infection
পরিবর্তনশীল আবহাওয়ায় শরীরে জলের পরিমাণ কমতে দেবেন না। যতটা সম্ভব জল পান করুন। এর ফলে শরীর হাইড্রেটেড থাকে এবং এতে থাকা সমস্ত টক্সিন সহজেই বের হয়ে যায়। (ছবি: ফ্রিপিক)
Precautions To Avoid Viral Infection
খুব প্রয়োজন না হলে জনাকীর্ণ স্থানে যাওয়া এড়িয়ে চলুন। যদি আপনাকে জনাকীর্ণ জায়গায় যেতে হয় তবে আপনার মুখ এবং নাক স্পর্শ করা সম্পূর্ণ এড়াতে হবে। (ছবি: ফ্রিপিক)
Precautions To Avoid Viral Infection
বাইরে বেড়াতে গেলে মাস্ক ছাড়া যাবেন না। এমনকি যদি একজন সংক্রামিত ব্যক্তি কাছাকাছি থাকেন তবে আপনি সংক্রমণ এড়াতে পারেন। (ছবি: ফ্রিপিক)
health issue lifestyle Health News