Navratri fast: কাদের নবরাত্রি ব্রত পালন করা উচিত নয়? এই নিয়মগুলো অবশ্যই মেনে চলতে হবে

নবরাত্রিতে মা দুর্গার ৯টি রূপের পূজা করা হয়। অনেকে এই দিনে ৯ দিন উপোস থাকেন। এমন পরিস্থিতিতে চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন লোকের উপবাস রাখা উচিত নয় এবং কোনটি করা উচিত নয়।

নবরাত্রির নয় দিনে মিথ্যা বলা বা রাগ করা উচিত নয়।

এই দিনগুলিতে ব্রহ্মচর্য উপবাস পালন করা উচিত।

এই নয় দিনে কোনও নারী বা মেয়েকে অপমান করা উচিত নয়।

নবরাত্রি উপবাসের সময় বারবার জল পান করা এড়িয়ে চলা উচিত। এই সময়ের মধ্যে, গুটখা, পান বা কোনও ধরণের নেশাজাতীয় দ্রব্য সেবন করা উচিত নয়।

নবরাত্রির উপবাসের সময়, একজনকে রসোপবাস, ফলপাবাস, দুধোপবাস, স্বল্প উপবাস, অর্ধ উপবাস এবং পূর্ণ উপবাস খাওয়া উচিত।

মাঝপথে ব্রত ভঙ্গ করা উচিত নয়।

গর্ভবতী মহিলাদের উপবাস রাখা উচিত নয়। গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যের প্রতি আরও বেশি মনোযোগ দিতে হবে, তাই এই সময়ের মধ্যে ক্ষুধার্ত থাকা শুধুমাত্র আপনাকে নয়, শিশুকেও প্রভাবিত করে।

যাঁরা কোনও ধরনের ওষুধ খাচ্ছেন তাঁদেরও নবরাত্রির সময় উপবাস রাখা উচিত নয়।