New Update
/indian-express-bangla/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/ls-New-Project-12-13.jpg)
সপ্তাহে কত দিন এবং মহিলাদের কি ব্যায়াম করা উচিত?
অনেক সময় কত দিন ব্যায়াম করতে হবে এবং কোন ব্যায়াম করতে হবে তা নিয়ে বিভ্রান্তিতে পড়েন। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন।
সপ্তাহে কত দিন এবং মহিলাদের কি ব্যায়াম করা উচিত?