/indian-express-bangla/media/agency_attachments/2024-07-23t122310686z-short.webp)
/indian-express-bangla/media/member_avatars/2024/12/09/2024-12-09t161655080z-197518304_4570571079638998_4524739651597257917_n.jpg )
Follow Us/indian-express-bangla/media/media_files/aljQk1mOYN4ku8rwsZ0r.jpg)
বিশ্বের সবচেয়ে শক্তিশালী বডিবিল্ডার ইলিয়া গোলেম ইয়েফিমচিক
/indian-express-bangla/media/media_files/C5bm7k8b29DZEPj7lsfu.jpg)
দুনিয়ার সবচেয়ে শক্তিশালী বডিবিল্ডার প্রয়াত
বেলারুশিয়ান বডি বিল্ডার ইলিয়া 'গোলেম' ইয়েফিমচিক ৩৬ বছর বয়সে মারা গেছেন। ইলিয়া 'গোলেম' ইয়েফিমচিক ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪-এ হৃদরোগে আক্রান্ত হন। এর পর তিনি কোমায় চলে যান। ১১ সেপ্টেম্বর তার মৃত্যু নিশ্চিত করা হয়। বিশ্বের 'সবচেয়ে শক্তিশালী বডি বিল্ডার' হিসেবে পরিচিত ইয়েফিমচিক তার বিশাল আকার এবং অসাধারণ শক্তির জন্য বিখ্যাত ছিলেন। ইলিয়া 'গোলেম' ইয়েফিমচিক 'দ্য মিউট্যান্ট' নামেও পরিচিত ছিলেন।
/indian-express-bangla/media/media_files/r3bEMcDCoosBBz6NMUmL.jpg)
ওজন ছিল ১৫৫ কেজি
ইলিয়া ইয়েফিমচিক ৬ ফুট ১ ইঞ্চি লম্বা ছিলেন। তাঁর ওজন ছিল ৩৪০ পাউন্ড (প্রায় ১৫৫ কেজি)। ইলিয়া ইয়েফিমচিকের প্রতিদিনের ডায়েটে ১০৮ টুকরো সুশি এবং ২.৫ কিলোগ্রাম স্টেক অন্তর্ভুক্ত ছিল। এতে তার শরীর প্রতিদিন ১৬,৫০০ ক্যালোরি পেয়েছে। তিনি প্রতিদিন ৬০০ পাউন্ড বেঞ্চ প্রেস করতেন এবং ৭০০ পাউন্ড ডেডলিফ্ট করতেন। ইয়েফিমচিক কখনও পেশাদার বডি বিল্ডিং প্রতিযোগিতায় অংশ নেননি। তা সত্ত্বেও তিনি অনেক খ্যাতি অর্জন করেছিলেন। ইনস্টাগ্রামে তার ফলোয়ার ছিল ৩ লাখের বেশি।
/indian-express-bangla/media/media_files/0xwyu2hfWNIv14xnQkck.jpg)
দিনে ৭ বার খেতেন
ইলিয়া ইয়েফিমচিক দিনে ৭ বার খেতেন। তাঁর বুক ছিল ৬১ ইঞ্চি, তাঁর বাইসেপ ছিল ২৫ ইঞ্চি। স্কুল জীবনে তাঁর ওজন ছিল মাত্র ৭০ কেজি। বেলারুশের এই বডি বিল্ডার সেই সময়ে একটি পুশ-আপও করতে পারেননি বলে জানা গেছে। যাইহোক, কঠোর প্রশিক্ষণ, নিয়মানুবর্তিতা এবং ব্যায়াম মনোবিজ্ঞান এবং পুষ্টির সঠিক বোঝার মাধ্যমে, তিনি নিজেকে এত শক্তিশালী করতে সক্ষম হন।
/indian-express-bangla/media/media_files/sI6xQ280LmGyeFPqRegc.jpg)
বাড়িতেই হৃদরোগে আক্রান্ত
Dailystar.co.uk-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, ৬ সেপ্টেম্বর, ২০২৪, তিনি বাড়িতে থাকাকালীন হৃদরোগে আক্রান্ত হন। অ্যাম্বুলেন্স না আসা পর্যন্ত তাঁর স্ত্রী আন্না সিপিআর দেওয়ার চেষ্টা করতে থাকেন। তাঁকে এয়ারলিফট করে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া হয়, কিন্তু অনেক চেষ্টা করেও তাঁকে বাঁচানো যায়নি। হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে কোমায় চলে যান তিনি। তাঁর স্ত্রী আনা মানুষের সমর্থনের জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন।
/indian-express-bangla/media/media_files/YgCOp3g7edmu13FHheyb.jpg)
আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার এবং সিলভেস্টার স্ট্যালোনের থেকে অনুপ্রাণিত
১১ সেপ্টেম্বর আনুষ্ঠানিকভাবে তাঁর মৃত্যু ঘোষণা করা হয়। ইলিয়া ইয়েফিমচিক আর্নল্ড শোয়ার্জনেগার এবং সিলভেস্টার স্ট্যালোনের দ্বারা একজন বডি বিল্ডার হতে অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন। তাঁর ওজন ৩৮০ পাউন্ডে পৌঁছানোর স্বপ্ন ছিল। বেলারুশের পরে তিনি অনেক দেশে বসবাস করেন। বেলারুশের পরে, তিনি চেক প্রজাতন্ত্র এবং আমেরিকাতেও বসবাস করেছিলেন। পরে দুবাইতে বসবাস শুরু করেন।
/indian-express-bangla/media/media_files/H0SGYQnXbiJrX50L3oFV.jpg)
ব্রেন ডেড হয়ে যান
বেলারুশিয়ান সংবাদসংস্থা অনলাইনারকে আনা বলেন, "আমি প্রার্থনা করেছি। তিনি সুস্থ হয়ে উঠবেন বলে আশা ছিল। দুই দিন ধরে তাঁর অবস্থা ভাল ছিল, কিন্তু ডাক্তার আমাকে ভয়ানক সংবাদ দিলেন যে তিনি ব্রেন ডেড। আমি তাঁদের সমবেদনার জন্য সবাইকে ধন্যবাদ জানাই। আমি এই পৃথিবীতে একা নই বুঝতে পেরে এটা খুবই হৃদয়গ্রাহী। অনেক মানুষ আমাকে সাহায্য এবং সমর্থন প্রস্তাব করেছেন।"
/indian-express-bangla/media/media_files/kYFl73r1AkmLIFelhGSG.jpg)
কী কারণে মৃত্যু হয়েছিল?
ব্রিটিশ বডি বিল্ডার নিল কারি ৩৪ বছর বয়সে এবং ব্রাজিলিয়ান আন্তোনিও সুজা ২৬ বছর বয়সে মারা যান। বিবিসি অনুসারে, নিল কারিকে ২০২৩ সালের সেপ্টেম্বরে মৃত অবস্থায় পাওয়া গিয়েছিল, তাঁর বাবা-মা দীর্ঘমেয়াদী স্টেরয়েড ব্যবহারের কারণ হিসাবে উল্লেখ করেছিলেন। একটি প্রতিযোগিতায় শীর্ষ তিনে থাকার পর ৩ আগস্ট হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে মারা যান সুজা।