রাতে ওয়াই-ফাই অন রাখবেন নাকি অফ? সঠিক উত্তর জানেন না ৯৫ শতাংশ মানুষই

আজকালকার দিনে ইন্টারনেট আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। দিন হোক বা রাত, প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই ওয়াই-ফাই সারাক্ষণ চালু থাকে। স্মার্টফোন, ল্যাপটপ, স্মার্ট টিভি কিংবা অন্যান্য গ্যাজেট—সবকিছুই ইন্টারনেট ছাড়া অসম্পূর্ণ মনে হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতে ঘুমের সময় ওয়াই-ফাই বন্ধ রাখার একাধিক উপকারিতা রয়েছে।

স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী
অস্ট্রেলিয়ার আরএমআইটি বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০২৪ সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে, ওয়াই-ফাইয়ের কাছাকাছি ঘুমালে প্রায় ২৭ শতাংশ মানুষের অনিদ্রার সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারাক্ষণ রেডিও তরঙ্গের সংস্পর্শে থাকলে ঘুমের মান নষ্ট হতে পারে। রাতে ওয়াই-ফাই বন্ধ রাখলে মস্তিষ্ক ওই তরঙ্গ থেকে দূরে থাকে, ফলে ঘুম আরও শান্তির হয়। শরীর ভালো বিশ্রাম পায় এবং সকালে মানুষ আরও সতেজ বোধ করে।

সাইবার নিরাপত্তায় সুরক্ষা
ওয়াই-ফাই সারাক্ষণ চালু থাকলে নেটওয়ার্ক হ্যাকিং ও অবাঞ্ছিত লগইনের আশঙ্কা থেকে যায়। অনেক সময় মানুষ ঘুমের মধ্যে বুঝতেই পারেন না যে অন্য কেউ তাদের নেটওয়ার্ক ব্যবহার করছে। রাতের সময় রাউটার বন্ধ রাখলে ডেটা চুরি ও গোপনীয়তার ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।

বিদ্যুৎ সাশ্রয় ও ডিভাইসের আয়ু বৃদ্ধি
যদিও রাউটার খুব বেশি বিদ্যুৎ খরচ করে না, তবে সারাক্ষণ চালু রাখলে বছরে যথেষ্ট পরিমাণ ইউনিট খরচ হয়। রাতে এটি বন্ধ রাখলে বিদ্যুৎ বিল বাঁচানো সম্ভব। একইসঙ্গে রাউটার ও সংযুক্ত ডিভাইসগুলো বিশ্রাম পায়, ফলে দীর্ঘদিন ভালোভাবে কাজ করে।

অতএব, শুধু স্বাস্থ্য নয়, সাইবার সুরক্ষা ও বিদ্যুৎ সাশ্রয়ের দিক থেকেও রাতে ঘুমের সময় ওয়াই-ফাই বন্ধ রাখার অভ্যাস অত্যন্ত উপকারী হতে পারে।

আরও পড়ুন- এভাবে বছরের সবচেয়ে বড় চন্দ্রগ্রহণ 'লাইভ' দেখুন, মোবাইলেও দেখা যাবে 'ব্লাড মুন'