ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
Mar 31, 2023
Author
চুল পড়া একটি সাধারণ উদ্বেগ যা জেনেটিক্স, অনিয়মিত জীবনযাত্রার অভ্যাস, পুষ্টির ঘাটতি বা অন্তর্নিহিত চিকিৎসা পরিস্থিতি সহ অনেকগুলি কারণ দ্বারা চালিত হতে পারে।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
যেমন, ডাঃ নিতিকা কোহলি, একজন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ, হেয়ার মাস্ক, ম্যাসেজ এবং নাস্য সহ প্রাকৃতিক চুলের যত্নের পদ্ধতি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন, যা আপনার চুলকে শক্তিশালী করতে পারে।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
শিরো অভয়ঙ্গা (মাথা ম্যাসাজ): সপ্তাহে অন্তত দুবার মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগাতে তিল বা নারকেল তেল ব্যবহার করা উচিত। তৈলাক্ত মাথার ত্বকে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য, স্নানের ৩০-৬০ মিনিট আগে তেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষজ্ঞ বলেছেন।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
ভেষজ মাস্ক: আয়ুর্বেদ অনুসারে, ভেষজ মাস্কিং উপকারী কারণ ভেষজ পেস্ট চুল এবং মাথার ত্বকে সমস্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে। ডাঃ নিতিকা কয়েকটি ভেষজ মাস্ক শেয়ার করেছেন যা আপনি আপনার চুলের যত্নের ব্যবস্থায় অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
নাস্য: এটি একটি ঐতিহ্যবাহী আয়ুর্বেদিক প্রথা যেখানে প্রতিদিন দুই ফোঁটা তেল যেমন বাদাম এবং নারকেল উভয় নাসারন্ধ্রের ভিতরে ঢেলে দেওয়া হয়।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
ডাঃ নিতিকা উল্লেখ করেছেন যে চুল পড়া বা চুল পড়া একটি বহু-ফ্যাক্টরিয়াল অবস্থা, এইভাবে, একটি সমাধান সব মানায় না। "অতএব, একটি ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য এবং সুপারিশের জন্য, একজনকে অবশ্যই দ্রুত এবং টেকসই ফলাফলের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করতে হবে," তিনি বলেছিলেন।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল