ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
Mar 31, 2023
Author
আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দিক্সা ভাবসার সাভালিয়ার মতে, "আপনি যদি ইতিমধ্যেই বেকিং সোডা, লেবু, লবণ, কমলার খোসা, কলার খোসা এবং সাদা দাঁতের জন্য কী না ব্যবহার করে ক্লান্ত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন।"
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
তেল টান: মুখে তেল ঢোকানোকে তেল টান বলে। অনুশীলনটি মাড়ি এবং দাঁত থেকে জীবাণু অপসারণে সহায়তা করে। এটি মুখের ঘা দূর করতে সাহায্য করে।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
আপনার দাঁত ব্রাশ করার জন্য নিম এবং বাবুলের ডাল ব্যবহার করুন: এই ভেষজগুলি অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল। এগুলো চিবিয়ে খেলে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট বের হয় যা মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
জিহ্বা স্ক্র্যাপিং: মৌখিক গহ্বর পরিষ্কার করার জন্য এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির কারণ যা ফলক গঠনের দিকে পরিচালিত করে এমন সমস্ত টক্সিন অপসারণের জন্য সর্বোত্তম।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
ভেষজ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন: ত্রিফলা বা যষ্টিমধুর একটি ক্বাথ একটি দুর্দান্ত মুখ ধুয়ে ফেলার কাজ করে। মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার পাশাপাশি অভ্যাসটি মুখের আলসার উপশম করতে সহায়তা করে।
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দিক্সা ভাবসার সাভালিয়ার মতে, "আপনি যদি ইতিমধ্যেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকেন তাহলে প্রতিদিন দুবার ব্রাশ করতে হবে: খাবারের পর প্রতিবার ব্রাশ করা বিশেষ করে চকোলেটের মতো আঠালো খাবার খাওয়ার পর। বেকিং সোডা, লেবু, লবণ, কমলার খোসা, কলার খোসা এবং সাদা দাঁতের জন্য কি নয়, তাহলে আপনি সঠিক জায়গায় এসেছেন।"
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল