শীতকালের সকালে ঘুম ভাঙলেই হালকা গলাব্যথা?

শীতকালে ইনফেকশন হওয়া খুবই স্বাভাবিক। ঠান্ডা লেগে গলা ফুলে যাওয়া, ব্যথা কষ্ট দিতে পারে।

এর থেকে বাঁচার অন্যতম উপায় জানেন কি?

আয়ুর্বেদের ভাষায় সেই প্রক্রিয়াকে বলে ধুমপানা!

লবঙ্গ পুড়িয়ে সেই ধোঁয়া যদি কেন টানতে পারেন তবে দারুণ কাজ দেবে।

এটা শুধু গলা ব্যথা নয় বরং সর্দির থেকে রেহাই দিতে পারে।

অতিরিক্ত ঠান্ডায় গরম ধোঁয়ার সেবন গলাব্যথা থেকে রেহাই দিতে পারে।

বিশেষ করে স্নানের পর এই পদ্ধতি করলে অনেক সুবিধা পাওয়া যায়।