আপনি কি এক মাসে চিনির আসক্তি কাটিয়ে উঠতে পারেন?

ছবি: আনস্প্ল্যাশ ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল May 01, 2023 Author

চিনি একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে একজনের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার বিষয়ে।

ছবি: আনস্প্ল্যাশ ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

ডক্টর সুধীর কুমার, হায়দরাবাদ-ভিত্তিক নিউরোলজিস্ট, সম্প্রতি টুইট করেছেন যে একজনের চিনির "আসক্তি" কাটিয়ে উঠতে এক মাস লাগে।

ছবি: আনস্প্ল্যাশ ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

“চিনি বা চিনি ছাড়াই চায়ের স্বাদ সবচেয়ে ভাল। চিনির 'আসক্তি' থেকে বেরিয়ে আসতে প্রায় এক মাস সময় লাগবে এবং তার পরে, চায়ে চিনি যোগ করতে চাইবেন না এক ব্যক্তি,” বিশেষজ্ঞ বলেছিলেন।

ছবি: আনস্প্ল্যাশ ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা একমত যে এই প্রশ্নের একটি নির্দিষ্ট উত্তর দেওয়া কঠিন কারণ চিনির আসক্তি ভাঙতে যে সময় লাগে তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

ছবি: আনস্প্ল্যাশ ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

এর মধ্যে রয়েছে আসক্তির তীব্রতা, ব্যক্তির বিপাক এবং জেনেটিক মেকআপ এবং তাদের খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন করার প্রতিশ্রুতির স্তর।

ছবি: আনস্প্ল্যাশ ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

কিছু ব্যক্তির জন্য তাদের চিনির আসক্তিতে উন্নতি দেখতে শুরু করার জন্য এক মাস যথেষ্ট সময় হতে পারে। অন্যদের উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি দেখতে আরও বেশি সময় লাগতে পারে।

ছবি: আনস্প্ল্যাশ ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

এছাড়াও চেক আউট:

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল আরও পড়ুন

আপনি কি এক মাসে চিনির আসক্তি কাটিয়ে উঠতে পারেন?

চিনি একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে, বিশেষ করে একজনের স্বাস্থ্য এবং সামগ্রিক সুস্থতার বিষয়ে।

এছাড়াও চেক আউট:

গর্ভাবস্থায় জিরা জল: স্বাস্থ্য উপকারিতা বোঝা