ব্রণ এর থেকে বিরক্ত! সমস্যার সমাধান রয়েছে আয়ুর্বেদে...

ভুলেও কখনও ব্রণ ফাটিয়ে ফেলবেন না। এতে সমস্যা আরও বাড়বে।

ফেস ওয়াশ ব্যবহারের ক্ষেত্রে দেখবেন যেন ক্ষারযুক্ত  না হয়, এতে মুখের আরও ক্ষতি।

ত্রিফলা আপনার জন্য ভাল প্রমাণিত হতে পারে। ত্রিফলা গুঁড়ো করে, খাওয়া খুব ভাল।

শরীর ঠাণ্ডা রাখতে যে ধরনের সবজি খাওয়া উচিত, সেগুলো অবশ্যই খাবেন। বিভিন্ন ধরনের শাক এবং ধনেপাতা ভাল হতে পারে।

তেল, ভাজা, টক এবং ফার্মেনটেড খাবার একেবারেই খাবেন না। এতে আরও ব্রণ বাড়তে পারে।

সাইট্রাস জাতীয় ফল, অবশ্যই লেবু এবং আমলকী খেতে পারেন।

এছাড়াও প্রতিদিন ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধোয়া অভ্যাস করুন। এতে ভাল থাকে ত্বক!