নারকেল জল এবং লেবুর রসের 'জনপ্রিয় মিশ্রণ' কি স্বাস্থ্যকর?

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

Mar 01, 2023

Subhamay Mandal

নারকেল জল একটি সুপারফুড হিসাবে পরিচিত যার প্রচুর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যার মধ্যে ডিহাইড্রেশনের বিরুদ্ধে লড়াই করা, শক্তি সরবরাহ করা, ত্বকের উন্নতির এক বিরাট গুণ রয়েছে।  

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

 একইভাবে, লেবুর রস বা জলও আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। কারণ এটি ভিটামিন সি-এর একটি ভাল উৎস।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

কিন্তু নারকেলের জলের মধ্যে লেবুর রস... এও শুনেছেন কখনও? 

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

এই পানীয়টি ম্যাঙ্গালোরে জনপ্রিয়ভাবে খাওয়া হয়। যেটি শরীরের পক্ষে খুব লাভদায়ক! 

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

নারকেল জল এবং লেবু উভয়েরই নিজস্ব স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে৷ উভয়ই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে বেশি। নারকেলের জলে পটাসিয়াম এবং অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইট বেশি থাকে, যা জলশূন্যতায় অনেক সাহায্য করে, যেখানে লেবুতে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড বেশি থাকে যা হজমে সাহায্য করে

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

  তাজা লেবুর রসের সঙ্গে নারকেল জলের মিশ্রণ একটি সুস্বাদু পানীয় তৈরি করে। বিশেষ করে গরমে এটি খুব কার্যকরী। 

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

আপনার দই ভাতে একটি রঙিন মোচড় যোগ করুন

এই দ্রুত টিপস স্ট্রবেরি পা উপসাগরে রাখতে সাহায্য করবে

অ্যালকোহল কীভাবে আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

2023 সালে হোলি উৎসব কবে?

এছাড়াও চেক আউট:

নিবন্ধটি পড়তে এখানে ক্লিক করুন বা স্ক্যান করুন

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

আরো দেখুন