ব্লাড সুগার আয়ত্বে রাখবেন কেন?

শরীরের প্রয়োজনে তো অবশ্যই তবে, আরও নানান কারণে ব্লাড সুগার সঠিক মাত্রায় রাখা খুব দরকার।

এর কারণে যেমন শারীরিক দুর্বলতা বাড়ে, তেমনই নানান রোগ দেখা যায়।

কিন্তু যে যে কারণে শরীরের ব্লাড সুগার আয়ত্বে রাখা দরকার...

শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি করতে ব্লাড সুগার সঠিক রাখা দরকার।

ব্লাড সুগার ঠিক থাকলে খিদের মাত্রা কমে যায় যেটি শরীরের পক্ষে খুবুই স্বাস্থ্যকর।

মাঝেমধ্যেই মুড খারাপ হয়, অথবা নিজেকে মানসিক শান্তি ভঙ্গ হয়? তবে ব্লাড সুগার ঠিক রাখা আপনার পক্ষেও জরুরি।

স্কিন ভীষণ খারাপ হয়ে যাচ্ছে? একে হেলদি রাখতে এবং স্কিনের উজ্জ্বল ভাব বজায় রাখতে ব্লাড সুগার কন্ট্রোলে রাখুন।

হার্ট এবং মেটাবোলিজম সঠিক রাখার অন্যতম উপায় ব্লাড সুগারের নিয়ন্ত্রন।