রাতে কম ঘুম কী বিপদ ডেকে আনছে জানেন?

পাঠ্য: পিটিআই

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সাত থেকে আট ঘণ্টা চোখ বন্ধ করার তুলনায় রাতে পাঁচ ঘণ্টার কম ঘুমালে পেরিফেরাল আর্টারি ডিজিজ (PAD) হওয়ার ঝুঁকি ৭৪ শতাংশ বেড়ে যায়।

পাঠ্য: পিটিআই

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে বিশ্বব্যাপী ২০ কোটিরও বেশি লোকের PAD রয়েছে, যেখানে পায়ের ধমনীগুলি আটকে থাকে, যা রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে এবং স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।

পাঠ্য: পিটিআই

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

গবেষকরা উল্লেখ করেছেন যে ঘুমের সমস্যাগুলি PAD রোগীদের মধ্যে শীর্ষস্থানীয় অভিযোগগুলির মধ্যে রয়েছে। PAD এবং তদ্বিপরীত ঘুমের অভ্যাসের প্রভাবের উপর সীমিত ডেটা রয়েছে এবং অধ্যয়নের লক্ষ্য সেই শূন্যতা পূরণ করা।

পাঠ্য: পিটিআই

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

কার্যকারণ গবেষণায়, স্বল্প ঘুম PAD এর বর্ধিত ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল এবং উপরন্তু, PAD স্বল্প ঘুমের বর্ধিত সম্ভাবনার সাথে যুক্ত ছিল।

পাঠ্য: পিটিআই

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

দীর্ঘ ঘুমের বিষয়ে, ৫৩,৪১৬ প্রাপ্তবয়স্কদের একটি পর্যবেক্ষণ বিশ্লেষণে, প্রতি রাতে আট ঘন্টা বা তার বেশি ঘুমানো সাত থেকে আট ঘন্টার তুলনায় PAD এর ২৪ শতাংশ বেশি ঝুঁকির সাথে যুক্ত ছিল।

পাঠ্য: পিটিআই

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

এই অনুসন্ধানটি ১,৫৬,৪৮২ এবং ৪,৫২,০২৮ ব্যক্তির দুটি বৃহত্তর জনসংখ্যার বিশ্লেষণ দ্বারা সমর্থিত হয়েছিল। যাইহোক, দীর্ঘ ঘুম এবং PAD এর মধ্যে কোন কার্যকারণ সম্পর্ক পাওয়া যায়নি, গবেষকরা বলেছেন।

পাঠ্য: পিটিআই

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

জিনাত আমান যখন 'শালিমার'-এর মহরতে নিজের ডিজাইন করা সিলভার গাউনে মুগ্ধ

এছাড়াও চেক আউট:

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল