প্রচণ্ড গরমে তেষ্টা মেটান এই পানীয়ে

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

ডায়েটিশিয়ান লভনীত বাত্রা সম্প্রতি কিছু গ্রীষ্মকালীন কুলার শেয়ার করেছেন যেগুলি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং কোনও অতিরিক্ত ক্যালোরি ছাড়াই আপনার শরীরকে "রিফ্রেশ এবং পুনরায় পূরণ" করতে সাহায্য করবে৷

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

ছাতুর জল ছাতুতে আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ এবং ম্যাগনেসিয়াম বেশি এবং সোডিয়াম কম, যা দ্রুত শক্তি প্রদানের পাশাপাশি শীতলকারী হিসাবে কাজ করে।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

বেলের রস বেলের রস গ্রীষ্মের কঠোর দিনগুলির জন্য একটি শক্তি বৃদ্ধিকারী যা আপনাকে শীতল করতে পারে। বেলের রসে রিবোফ্লাভিন থাকে, একটি বি-ভিটামিন যা গরমের দিনে শরীরের শক্তি সরবরাহ বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

বাটারমিল্ক বাটারমিল্ক শরীরের তাপ কমাতে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধে সহায়ক। এটি ইলেক্ট্রোলাইটে পূর্ণ এবং তাপ এবং শরীর থেকে পানির ক্ষতির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এটি অন্যতম সেরা পানীয়।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

শসা পুদিনা জুস শসা পুদিনা জুস একটি চমৎকার এবং সতেজ পানীয়। এটি শীতল করার ক্ষমতা দিয়ে হিট স্ট্রোকের সম্ভাবনা কমাতে পারে।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

নারকেল জল নারকেলের মৌলিক আয়ন গঠন সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়ামের মতো ঘামের মাধ্যমে নিঃসৃত মানবদেহের ইলেক্ট্রোলাইট পূরণ করতে পারে।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

এছাড়াও চেক আউট:

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল