৬টি ফল যা আপনার সেক্স ড্রাইভ বাড়াতে পারে

1

আপেল কোয়ারসেটিন সমৃদ্ধ, এক ধরনের ফ্ল্যাভোনয়েড, যা রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে এবং ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের চিকিৎসায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।

1

২০১৬ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা বেশি আপেল খান তাদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন ১৪ শতাংশ কমে গেছে।

2

তরমুজে প্রচুর পরিমাণে এল-সিট্রুলাইন থাকে যা আপনার শরীরে এল-আরজিনিনে রূপান্তরিত হয়।

2

এল-আরজিনিন আপনার ইরেকশনকে আরও শক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। এই যৌগটি লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়ায়, ইরেকশন শক্তিশালী করে।

3

কলা পটাসিয়াম সমৃদ্ধ এবং এটি আপনার শরীরের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যৌগ।

3

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, পটাসিয়াম আপনার রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা যৌন কর্মক্ষমতা বাড়াতে পারে।

4

অ্যাভোকাডোতে প্রচুর পরিমাণে বি ভিটামিন এবং মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে, যা লিঙ্গ সহ পুরো শরীরে রক্ত প্রবাহকে সহায়তা করতে দেখানো হয়েছে।

4

ফলের মধ্যে পটাশিয়ামও রয়েছে যা শুধু পুরুষদের নয়, মহিলাদেরও কামশক্তি বাড়াতে পারে।

5

বেদানার বীজের রস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ।

5

গবেষণা অনুসারে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্ত প্রবাহকে সমর্থন করে এবং তারা ইরেক্টাইল ডিসফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

6

স্ট্রবেরি এবং রাস্পবেরির মতো বেরিও অ্যাফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ।