বেগুনের এই উপকারিতার কথা আপনি কখনও শোনেননি

(ছবি: ফ্রিপিক)

Jul 07, 2023

Author

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.loksatta.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

বেগুনে থাকা কার্বলিক অ্যাসিড টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে কার্যকর

(ছবি: ফ্রিপিক)

রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে

(ছবি: ফ্রিপিক)

এর ভিটামিন এ, সি, বি-ক্যারোটিন এবং পলিফেনলিক যৌগ হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

(ছবি: ফ্রিপিক)

এর ভিটামিন এ, সি, বি-ক্যারোটিন এবং পলিফেনলিক যৌগ হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

(ছবি: ফ্রিপিক)

আয়রন, জিঙ্ক, ফোলেট, ভিটামিন এ, বি, সি সমৃদ্ধ বেগুন খেলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে

(ছবি: ফ্রিপিক)

হজমে সাহায্য করে

(ছবি: ফ্রিপিক)

ক্যালরি কম থাকায় এটি ওজন কমাতে উপকারী

(ছবি: ফ্রিপিক)

বেগুনের রস পান কোলেস্টেরল কমাতে সহায়ক

(ছবি: ফ্রিপিক)

ক্যানসার সৃষ্টিকারী কোষ কমাতে সাহায্য করে

(ছবি: ফ্রিপিক)

ক্লান্তি কমিয়ে শরীরে শক্তি জোগায়

(ছবি: ফ্রিপিক)

হাড় মজবুত করতে কার্যকরী

(ছবি: ফ্রিপিক)

ভালো ঘুমে সাহায্য করে

(ছবি: ফ্রিপিক)

এখানে প্রদত্ত তথ্য অনুমান এবং সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে।

(ছবি: ফ্রিপিক)

পরবর্তী ওয়েব স্টোরি দেখতে নিচের লিঙ্কে ক্লিক করুন

বর্ষাকালে 'এই' সবজি খাওয়ার ভুলের দাম পড়বে আপনার

বর্ষাকালে 'এই' সবজি খাওয়ার ভুলের দাম পড়বে আপনার