হজমের সমস্যা থাকলে 'এই' খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.loksatta.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

v পেট বা হজমের সমস্যা সরাসরি আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।

(ছবি: আনস্প্ল্যাশ)

এ ধরনের সমস্যা দেখা দিলে খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।

(ছবি: আনস্প্ল্যাশ)

আসুন জেনে নেই এই উপাদানগুলো সম্পর্কে।

(ছবি: আনস্প্ল্যাশ)

দুগ্ধজাত পণ্য

(ছবি: আনস্প্ল্যাশ)

অতিরিক্ত মিষ্টি

(ছবি: আনস্প্ল্যাশ)

কফি আর চা

(ছবি: আনস্প্ল্যাশ)

তৈলাক্ত এবং ভাজা খাবার

(ছবি: আনস্প্ল্যাশ)

অনেক মশলাদার খাবার

(ছবি: আনস্প্ল্যাশ)

আরও তথ্যের জন্য একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

(ছবি: আনস্প্ল্যাশ)