{{date}}n{{author}}
ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.jansatta.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল
ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার।
সূত্র: ফ্রিপিক
ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে এই ৭টি ব্যায়াম-
সূত্র: ফ্রিপিক
শবাসন করলে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
সূত্র: ফ্রিপিক
ডায়াবেটিস রোগীদের অবশ্যই ধনুরাসন করতে হবে, এতে ব্লাড সুগার সবসময় নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
সূত্র: ফ্রিপিক
উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রার ক্ষেত্রে জগিং আপনার শরীরকে সবসময় ফিট রাখবে।
সূত্র: ফ্রিপিক
গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে, আপনি সিঁড়ি বেয়ে ওঠা এবং নামার মতো ব্যায়াম করতে পারেন ।
সূত্র: ফ্রিপিক
সাঁতার শুধু রক্ত সঞ্চালনই বাড়ায় না কোলেস্টেরলও কমায়।
সূত্র: ফ্রিপিক
সাইকেল চালানো আপনার সুগার লেভেলের পাশাপাশি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
সূত্র: ফ্রিপিক
নাচ আপনার শরীরের মেটাবলিজমকে দ্রুত করে এবং ডায়াবেটিসেও উপকারী।
সূত্র: ফ্রিপিক
পরবর্তী ওয়েব গল্পের জন্য নীচে ক্লিক করুন