আপনি কি বিষন্ন? এই পাঁচটি লক্ষণ বলে দিতে পারে

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ রেখা রাধামনির মতে, হতাশার মূল লক্ষণ হল অসহায়ত্ব, নিরাশা এবং মূল্যহীনতার অনুভূতি। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে, জীবন আমাদের প্রতিদিন আক্ষরিক অর্থে তাড়া করে, অসহায়, আশাহীন এবং মূল্যহীন বোধ করা স্বাভাবিক। যাইহোক, যদি এই অনুভূতি ১৪ দিনের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে সাহায্য চাওয়া থেকে নিজেকে বিরত করবেন না।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

অনিচ্ছাকৃত ওজন হ্রাস।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

হজমের সমস্যা যেমন ক্ষুধা হ্রাস এবং বদহজম।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

ঘাড় এবং উপরের অঞ্চলে অস্বাভাবিকতা যেমন, ব্যথা এবং ব্যথা।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

বর্ধিত/কমানো বা অনিয়মিত ঘুম।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

শ্বাসকষ্ট বা বুকের দৃঢ়তা বৃদ্ধি।

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল

এছাড়াও চেক আউট:

আলিয়া ভাট থেকে জাহ্নবী কাপুর: ফ্যাশন হিট এবং মিস

ডিসক্লেইমার : এই স্টোরি একটি অটোজেনারেটেড প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি করা হয়েছে। এই স্টোরিটি - প্রথমে www.indianexpress.com-এ প্রকাশিত হয়েছিল